Эмоциональное выгорание

Было ли, у кого такое состояние? Как справились с ним? Что помогло? От усталости, стресса, чувствую себя каким — то овощем..


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
eliomys

Немного помогают таблетки… бросила пить такой упадок сил сразу побежала и купила...

Пожаловаться
Ольга

Было, помог только спорт, бег

Пожаловаться
Елизаветка

Я сейчас себя так ощущаю (((( ничего не хочется, настроения нет, погода ужасная… в общем позитива ноль… никак не справляюсь. Жду отпуск мужа, на него буду оставлять дочь, а сама ходить немного развлекаться

Пожаловаться
Ирина ррр

Сейчас есть: пью транквилизатор+антидепрессант. А то агрессия на всех, раздражение, плаксивость, поведение вообще неадекватное началось.