Всем привет.Подскажите что можно сделать чтоб не болела спина я на 28 недели беременности.Беременность первая.Спина начинает болеть больше всего когда ложусь спать.Днем хожу в бандаже.Можно ли массаж на таком сроке? К врачу только в понедельник ?
Всем привет.Подскажите что можно сделать чтоб не болела спина я на 28 недели беременности.Беременность первая.Спина начинает болеть больше всего когда ложусь спать.Днем хожу в бандаже.Можно ли массаж на таком сроке? К врачу только в понедельник ?
Подушка или обычная или для беременных между ног, чтобы позвоночник был прямой а не перекащивался из за того что тебя перевешивает. У меня без подушки жутко спина болит а с ней уже и забыла что такое
Купили специальную подушку для беременных но по ночам я пока что с ней спать не могу мне почему-то душно ?
У меня тоже болела спина когда ложилась и переворачивалась, а к 35 неделям все прошло, хотя ничего для этого не делала
У меня в первую Б тоже так было, не могла долго сидеть, стоять. Врач сказал, что это нормально, т.к центр тяжести смещается
Можно массаж, только у остеопата.
В бассейн хорошо!
Спасибо.Вот только в нашем городе нет бассейна и остеопата?.Нужно ехать в в др.город а до него 2:30 езды ?
Да не вариант… тогда купи фит болл и через ютуб упражнения делай.
Физика!
А где его можно купить?
Ну не знаю, где у вас продаётся)
У меня муж в спортивном магазине купил. Они не дорогие. До тысячи.
Спасибо