Девочки, назначили мне ЛФК, хочу дома заниматься на мячике! Стал вопрос о выборе этого самого мячика! Есть 60, 65, 70 см, есть массажные с пупырками, есть гладкие, есть со спец покрытием! Поделитесь опытом у кого какой, да и нужен ли он вообще!
ФИТБОЛ
Комментарии
Предыдущая статья
???
Следующая статья
ФОТОАЛЬБОМ
У меня обычный 65см. Я вообще незнаю как бы я без него была, помощник мой ??
Я купила. Катается пока по квартире ?
Лень?)
Да чото все не досуг, вроде на йогу хожу три раза в неделю, а найти хороший комплекс упражнений руки не доходят ? но вообще я его и брала больше для ребёнка, на закупках чуть больше 700р вышел, не жалко. Если возьмёте и упражнения хорошие подберите — поделитесь, пожалуйста :))
Обязательно)) Тоже не знаю что это и с чем его едят) В тренажерке на нем пресс качала, не думаю, что сейчас это хорошее упражнение ?
Они под рост подбираются. Кстати, супруг мой при вопросе что нужно для ребёнка в 1ю очередь? Советует футбол. Первые 3 месяца на нем засыпали почти каждый день. Вместо того чтобы ходить туда-сюда на мяче по очереди качались на руках с ребёнком, и для себя полезно и малышу хорошо.
Фитбол конечно) телефон решил это слово на футбол заменить
Надо сесть на стул или диван и измерить от пола до колена, ведь вы должны будете на нем сидеть и ногами до пола доставать. Возьмите загуглите просто как выбрать фитбол, я помню читала, там подробно)
У меня рост 162см, фитбол 75' до пола нормально ноги достают.
Рост такой же! Так а по покрытию какой?
Обычный, без всяких пупырышков))
Мне большой кажется удобнее, чем маленький. После моего 75' приходу к сестре у неё 65', для меня он маленький кажется.
У меня 65, классная штука?на нем занимаюсь, малую качаю спать и делаю ей массажики на нем.у нас гладкий, на пупырках сильно с ребенком не позанимаешься.
Да мне и не для ребёнка ещё, мне для себя! Для спины и ножек! )
Ну так правильно, сначала сами а потом и манюню будете катать, им это полезно.а для себя тем более по больше берите они удобнее.
Так это понятное дело!) Но сейчас даже не знаю стоящая это ли вещь как гимнастический снаряд
Стоящая?я на нем тоже спинку разминаю, со спиной вообще беда после родов, только купили сейчас, был бы во время бер.вообще бы с него не слезала, вы посмотрите гимнастику для бер.на нем, он оч полезен.
Вот у меня писец-крестец случился и ноги жутко болеть начали! Чую бандаж нужен уже, и разминочка не помешала бы!
Я вас понимаю, у меня во время бер.случился остеохондроз в 3 местах.под вечер крюком ходила.и бандаж носила, если честно не сильно и помог только мешал, в нем неудобно пппц. Держитесь, такая наша женская доля?