"Кризис среднего возраста"

Один из самых психологически сложных периодов жизни человека – так называемый «кризис среднего возраста» (38-45 лет). В это время подводятся промежуточные итоги, юношеские мечты сравниваются с действительными достижениями сегодняшнего дня. Как правило, не в пользу последних. На это могут накладываться текущие проблемы: уровень благосостояния, разлад в семье, проблемы с подросшими детьми. Нужно помнить, что это, во-первых, нормальная ситуация, ничего фатального в ней нет. Во-вторых, что в любом положении вещей есть и минусы, и плюсы, важно, как именно мы это воспринимаем. Попробуйте расписать это на бумаге и понять, как много хорошего сейчас в вашей жизни. Позитивный настрой – это важно.