Я думала мои упражнения мне не помогают, но нет 3кг Всё таки сбросила. Мне вообще худеть тяжело. Ем я Всё. Осталось 2 килограмма до веса который был до беременности. А потом попытаться Ещё 5
Похудения
Комментарии
Предыдущая статья
Пособия
Следующая статья
Круть верть
А приложение для андроида?
Да
Эх
Надо тоже посмотреть. Интересное явно приложение. Вы не кормите поэтому вес тяжелее уходит, это точно. Гормоны по другому работают
Ты с самого начала ела все или когда малышка немного подросла?
Я не кормлю грудью. Говорят при кормлении быстрее уходит
А что за упражнения? Я ничего не делаю, просто диета кормящей и гв и вес сам уходит
Выше ответила
Ну вот если не есть Всё, похудение будет проходить быстрее
+++
Это понятно, но не чего с собой поделать не могу. Единственное сократила употребление сахара, реже ем хлеб, поменьше порция. И последний прим пищи не позе чем за 2часа до сна
Для начала и это не плохо) удачи вам, я знаю, что это не легко)
Что за упражнения?
Любое из приложений этой фирмы. Сначала времени не хватало скачала себе 7минутный комплекс упражнений. Потом приноравилась делать когда дочь спит. Перед упражнениями кручу обруч 10минут и Ещё делаю планку. Как сброшу скачаю другие приложения. Буду отдельно прокачивать ноги, пресс, попу