Режим

напишу наш: 8:30 встать

9:00 еда (150 мл)

10:30 сон до 11:10 (40 минут)

12:00 еда (120 кабачок, 30 брокколи… типа того)

13:30 сон до 14:30 (час)

15:00 еда (180 мл)

16:30 сон до 17:45 (1:15)

18:30 еда (180 мл)

19:50 сон до 20:30 (40 мин)

22:00 еда (180 мл)

22:30 сон.....

в 3:30 еда (150 мл)

вот, получается, есть 5 раз днем, 1 раз ночью.

и спит 4 раза в день

Подъём в 8-00 — 8-30, умываемся, через пол часа кушаем, около 10-00 утренний сон, спит 1,5-2 часа, через пол часа после подъёма кушаем, играем, затем 13-00 — 13-30 дневной сон, если хорошая погода спим на улице. Спит 2-3 часа, иногда и 3,5. Через пол часа после пробуждения кушаем, затем играем. Вечером около 18-00 спит ещё 30-40 минут. Где-то в 19-19,30 кушаем, 20-30 купаемся, в 21-00 укладываемся спать, когда сразу засыпает, когда пол часа крутится. Ночью просыпается около 2 ч, потом в 4-5 часов, и до восьми. Режим установился только к 4 месяцам. И то это когда ничего не беспокоит и никто не мешает спать. Бывает и по пол часа целый день спит, тогда весь режим кое-как.

9 пробуждение.
9.05-9.20 питье и туалет ( оба дела)
9.20-10.00 чтение книг или разговор с бабушкой.
10.00 завтрак
10.15-11.15 игры или походы по врачам.
11.15-13.20 сон
13.20 туалет. Питье. Игры.
14.00 обед
14.20-16.30 бодрствованиес перекусами.
16.30-18.00 сон
18.00-19.15 туалет.еда. одевание.
19.15-20.40 прогулка
20.40 кормление
21.15 ванна
21.45 перекус и питье.
22.10 сон

Режим приблизительный, и только в ночном сне. Отбой 22-23, подъем 9-10 утра. А днем — как Бог на душу положит))