Как приводили себя в форму после родов? Ходили куда-нибудь? Если знаете занятия в СПб, буду признательна за контакты 🙂 дома буду пытаться заниматься, но вы же понимаете 😥 с другой стороны не знаю смогу ли регулярно оставлять ребенка 😥 а так хочется вес сбросить хоть немного и что-то сделать с ненавистным животом 😭
26 марта 2015 15:56
Геморрой встречается у 10–15% взрослого населения. Страдают от геморроя в одинаковой мере и мужчины, и женщины, однако у женщин одним из основных факторов развития геморроя являются беременность и роды. Согласно научным данным геморрой развивается более … Читать далее
5 июня 2024 15:28
Беременность и рождение малыша – серьёзное испытание для организма женщины. После родов молодые мамы сталкиваются с разными трудностями, которые можно разделить на две большие группы: физические и психологические. Часто заботы о малыше отнимают … Читать далее
13 июля 2024 18:53
Заехали в послеродовой центр. Китайцы верят в то, что первый месяц после рождения ребенка очень важен для восстановления матери, поэтому женщины в первый месяц в основном только отдыхают, едят полезную пищу, не занимаются никакой домашней уборкой/готовкой … Читать далее
22 октября 2024 12:01
С каждым годом нововведения в беременность меня смешили, пугали, бесили….а теперь я просто в ступоре
Итак. Бейби блюз, как вам такое?
Вы знаете что это такое вообще? Ни за что не догадаетесь. Нет, это не новое музыкальное направление
Читать далее
Итак. Бейби блюз, как вам такое?
Вы знаете что это такое вообще? Ни за что не догадаетесь. Нет, это не новое музыкальное направление
Читать далее
22 октября 2024 21:26
+3
О родах написала, теперь расскажу, как было в послеродовом. Ребёнок родился в 22.04, в 23 часа я встала, переоделась и на кресле меня отвезли в палату. Палата одноместная с совместным пребыванием. Обычно первые сутки сплю без малыша, но здесь такие правила … Читать далее
У меня тоже было кесарево. В роддоме начала утягивать живот простыней, как приехала домой начала носить бондажные трусики. Каждый день живот становился меньше, сейчас почти пришёл в норму. При кесарево, бондаж нужно носить обязательно, разве вам не говорил об этом врач ?!
Нет, ничего не говорил
У меня вес после родов ушёл на 34 кг. Хочется чтоб и дальше уходил. Тоже не откажусь от советов.
Гуляйте с коляской, правильно питайтесь и носите бандаж
Вы сколько уже скинули?
Если считать до родов и сейчас, то 10 кг, 7 в РД и 3 за три недели после. А сейчас остановился вес на этом.
Сын аллергик, поэтому была строгая диета пп при гв ( только безглютеновые каши индейка и овощи фрукты осторожно) + постоянные забеги по лестнице между первым и вторым этажом- жили за городом первый год- форма пришла сама за несколько недель, да такая что уже лет 10 не могла добиться ничем?
Правильное питание и видео занятия с джулией майклс программа похудения на 30 дней (дома занималась на маленьком пятачке...)летом бег можно добавить (или на беговой дорожке дома)
У вас кс было? Бандаж послеоперационный не носите?
Да, кс, бандаж не ношу...
Бандаж после кс очень хорошо помогает живот убирать, купите и попробуйте с ним ходить, ну и конечно без упражнений не обойтись ? Ох как представлю