Вот я не могу полностью отказаться от мучного и сладкого к сожалению, силы воли не хватает что ли… поэтому всё то что, тяжёлым трудом сбрасываю, то с лёгкостью и набираю обратно…А как вы держите свой вес в норме?
20 февраля 2014 21:40
Для женщины первая беременность всегда волнительна и таит в себе множество сюрпризов, впрочем, нужно сказать, что и последующие беременности тоже бывают, непредсказуемы в своем течении.Еще обязательно найдется родственница, которая уверенно заявит, … Читать далее
10 декабря 2015 21:12
Немного обо мне: — Небольшой лишний вес, единичные волоски в неположенных местах, повышенная волосатость рук (раньше не замечала). Пульс почти всегда выше 80 (уже не хорошо), стресс долгое время, и даже как мне кажется был нервный срыв, быть может и … Читать далее
23 октября 2016 20:05
И вот наконец то я ставлю точку… Точку в борьбе за возможность родить второго ребенка.2 года жесткой борьбы и в итоге МЫ ПОБЕДИЛИ!!! сама до сих пор не верю и реву… реву как дура от счастья.Лето 2014 -мы решили что дочь уже взрослая (4,5 года)и мы твердо … Читать далее
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
10 мая 2024 13:15
Понимаю, что проблема решается просто - установкой камеры в квартире. Обязательно это сделаю. Пост написала, наверное, больше для того, чтоб выговориться. За эти годы много всего было. Один раз свекровь пришла с племянником, написав мне за 15 минут до … Читать далее
Меня сила воли не раз подводила, благо сейчас вес нормализовался и держусь
Завидую вам. Вот меня сложно промотивировать, даже хорошей фигурой, хоть я и знаю, что могу, а всё равно срываюсь)
Просто в какой-то момент для себя решила, что одна в борьбе с весом не справлюсь. Решила довериться специалистам клиники для похудения Идеал у нас в Сочи. Отправилась туда, когда уже совсем руки опустились. Там мне врачи сразу же пояснили, что одними ограничениями, добиться чего-то будет сложно. Всё должно быть в комплексе. И предложили мне помимо составления индивидуального рациона питания ещё и комплекс процедур. Так вот под присмотром врачей, за 2 месяца я потеряла там больше 6 кг. А самое главное, что вес пока не возвращается)
Ем мало. В основном моя еда это фрукты и салаты. Все вредное ем периодически но не поправляюсь я. Мне нужно месяца два или три есть без перерыва мучное и жирное чтоб растолстеть.
ем 3 раза в день опред. порциями, не наедаюсь до умопомрачения.
занимаюсь спортом, в еде себя не ограничиваю.
не жру всякую х.рень
Не заморачиваюсь, потому что тренером по фитнесу работаю))))
Ведьма я)
Жру все, но, к сожалению, даже не три раза в день! Бывает один, бывает два. Но ни в чем себе не отказываю) почти...
не ем
меня другая проблема, после родов из за сильной депрессии превратилась в скелет… Вес набираю еле еле, стараюсь есть побольше. 4 раза в день, перекусы заменила на нормальную еду
На строгом ПП всю жизнь + спорт + обертывания и всякий уход за кожей. Вес стабильно 46кг. А надо бы побольше))