Девочки, подскажите упражнения дома, эффективные, что бы булочки в порядок привести)
Все устраивает, кроме попы.
Про пп и диеты не пишите пожалуйста, спрашиваю про упражнение! может комплекс какой посоветуйте)
Попа как ооех?Как?
Комментарии
Актуальные посты
Приседы, выпады, становая тяга. Но все это с весом надо
Приседы и выпады и желательно с гантелями,
приседы и выпады
Я много хожу пешком и много на ногах… Ну и конституция такая) На днях девки ущипнули на работе, сказали то что надо. У сотрудницы сказали- фу… жиденько)))
Мой комплекс:)
Мне нравится)
https://forum.baby.ru/blogs/post/477089435-321657487/
Спасибо)