Поделитесь примерным меню на день?)Что кушаете? У меня прост стандартное меню уже надоело: утром — овсянка (вода/молоко), хлеб с маслом (сгущёнкой), чай, обед: нежирный куриный бульон с картошкой (без соли), вечер: творог, банан, агуша (питьевой йогурт). Ещё халву кушаю, баранки.
5 декабря 2009 21:00
Девочки, здравствуйте! У меня вопрос: когда беру малыша на руки или перекладываю, слышу как у него суставчики пощелкивают… наш массажист (педиатр) сказал, что это недостаток кальция. Пришла в поликлинику к участковому педиатру, рассказала… он посмеялся … Читать далее
16 ноября 2022 15:32
5 декабря 2024 03:20
Ох, уже два месяца я пытаюсь свернуть гв. Но кажется, делаю хуже? За первый месяц удалось уйти от дневных кормлений полностью, от укладываний на сон. Оставались только ночные частые подсосы. И вдруг резко заболела с высокой температурой. Пришлось расчехлить … Читать далее
5 декабря 2024 14:17
Ребенку почти 4 месяца, пол месяца как выявили аллергию на коровий белок, по прожилкам в какашках( бывают единичные), анализы мы никакие не сдавали. Уже как третью неделю я на диете без молочной. У нас полностью гв. Девочки, у кого была такая же ситуация, … Читать далее
12 декабря 2024 21:06
Ох, девочки, вот у кого ребенок тоже супер-пупер энергичный, вы как его укладыааете спать особенно на ночь? (Интересует те, кто свернул гв и без соски)
Мой бегает включает свет, бесится, прыгает, я в итоге с ним на руках под музыку танцую крепко прижимая … Читать далее
Соблюдаю диету, ничего красного и желтого, огурцы помидоры нельзя, вчера у ребёнка на щёчках высыпали прыщики, сегодня медсестра приходила сказала курица аллерген, бананы нельзя (половину банана я съела 3 дня назад), компот из сухофруктов нельзя, сладкого вообще ничего не ела. На гречке сидеть придётся, какое тогда молоко будет неизвестно)))
Утром каши на молоке гречневая, овсяная или омлет, чай с хлебом маслом, в обед суп куриный, с говядиной, фрикадельками и тд, на ужин тушёная картошка с мясом. Делала ещё печенку говяжью, сердечки куриные тушёные. Иногда просто говядину или грудку куриную или индюшачью отвариваю долго и просто так ем. Компот пью из сухофруктов. Кефир нам не пошел. Ещё хочу сегодня пельменей наделать если успею)
Не согласна, что колики не зависят от еды, от банана очень часто колики/запоры. Я придерживалась диеты и колики миновали нас, если ела что-то помимо, то начинался жуткий ор. С 3 месяцев стало гораздо проще и рацион значительно расширился.
В первые месяцы завтрак овсянка, вареное яйцо (перепелиные чаще), ацидофилин с орешками, бублики с чаем, обед супчик и говядина вареная с гречкой, ужин — кролик/рыба/говядина с гречкой/картошкой, все вареное.
Согласна с вами! У нас так же было! Хлеб вообще не ела, только либо сухари, либо хлебцы.
Утром овсянка, в обед тоже бульон или 2 рыба/мясо тушеное, перекус творог, йогурты натуральные, кефир, ряженка, ужин каша, с чаем яблоко запечённое зеленое с творогом внутри, печеньки галетные
Я по тихоньку начала уже все кушать. А то так свихнуться можно. Сама не давно узнала, что колики не зависят от питания мамы. Только аллергия. Просто придерживайся правильного питания и все.
У меня утром: каша + чай с печеньем овсяным или оладушки( блинчики), обед суп( без обжарки) или второе (картофель с мясом ), полдник( банан, яблоко), ужин суп или второе.
Я ем вообще все ?
Все ем, иначе молока нет.Не привык мой организм к диетам)
Для чего такая строгая диета? Можно есть всё, кроме жаренного и вредностей (чипсы, газировка и т д.). Можно исключать капусту, бобовые, если есть реакция
Ем то, что успеваю. Сын последнюю неделю с груди не слазит. Слава Богу, если раз в день успею поесть плотно, когда муж накормит? перекусываю бутербродами с сыром м колбасой, ем печенье с чаем горячим часто, утром стараюсь кашу. На диете не сижу, ввожу новые продукты, не ем просто вредное (жареное, копченое, аллергены).
А колбаса не вредная? ?
Эту вредность я немного включила в рацион)
Я тоже все по маленьку ем…
?
Ем все по немногу. Пока тьфу тьфу)