Девочки кто как боролся с лишним весом и растяжками после родов? какие диеты посоветуете? малыш на смеси, так что ему не наврежу
Комментарии
Актуальные посты
26 октября 2018 21:03
Сегодня 26 Октября 2018г.
Через 3 месяца мне будет уже 37 лет. Это письмо о моей боли, очень сильной и не проходимой боли.
О потери моего ещё не родившегося малыша.
С 16 лет я мечтала стать мамой. И когда появился мужчина в моей жизни я не думала тянуть … Читать далее
29 июня 2024 13:55
Девочки,кто боролся с этой гадостью,удалось вылечить?
В прошлом июле делала гель лак,проходила чуть больше месяца,на пару дней,надо было идти снимпть,переделывать и тут мне сообщают что муж погиб,естественно стало уже не до всего..какой там педикюр … Читать далее
В прошлом июле делала гель лак,проходила чуть больше месяца,на пару дней,надо было идти снимпть,переделывать и тут мне сообщают что муж погиб,естественно стало уже не до всего..какой там педикюр … Читать далее
24 августа 2024 21:21
Всем привет, девочки у кого было что у ребенка повышались постоянно печёночные ферменты? Такие как алт, аст и щелочная фосфатаза. Педиатр спросил про сердце, но делали узи сердца и там обычное открытое овальное окно и коллатерали, кардиолог и узист сказали … Читать далее
23 ноября 2024 02:15
На неделе заметила сыпь у ребёнка, мелкую-мелкую. Появляться начала с личика, думала что акне новорожденных, но спустя 3-4 дня перешла на подбородок, шею, плечи и грудь поэтапно. Прыщики супер мелкие, какие-то так и остаются просто сыпью, какие-то краснеют … Читать далее
10 декабря 2024 06:03
Девочки, кто что знает об этом? Расскажите пожалуйста. Как и что было, как боролись с этим?
Около полугода у сына заложенность носа. Насморка нет, просто говорит в нос. Ходили по врачам - все хорошо. И вот нам попался хороший врач, отправила на обследование, … Читать далее
ПП и спортзал. Вот залог хорошей фигуры. Любая диета — это временное явление. А ПП — это уже образ жизни, на всю жизнь.
От лишнего веса чтобы избавиться надо есть по чуть чуть 6 р. в день и только все вареное. А от растяжек делают массажи, лазер, и обязательно без лекарство не обойтись ( в виде крема) .
Растяжки по светлеют, но не уйдут. Правильное питание и спорт. Я как неделю занимаюсь уже минус 4 кг. Удачи вам
Юлия а вы в зал ходите или дома? Хочу начать ходить в три месяца, думала что пока рано
Все дома, в зал времени нету трое детей.
А какие упражнения делаете?
Первые пять дней очень тяжело и желание все бросить, но надо думать о том какие будут формы а не о том что болит, переступите через боль. Вот только неделю занимаюсь мышцы уже не болят, занимаюсь с удовольствием, прошли бока и минус 4 кг
Спасибо за совет)) значит думаю и мне можно начать уже ))
Я начала после двух месяцев у меня было кесарево. Главное прислушивайтесь к своему телу что бы не навредить себе. И прежде чем я начала заниматься я посмотрела в ютубе как правильно делать эти упражнение, ведь если их делать не правильно эффекта не будет и можно навредить суставы
От рястяжек без лазера не избавится. От лишнего веса рот закрыть и все
+
голодовка дает быстрый, но временный эффект, после нее каждый съеденый кусок стремительно откладывается в жиры. пп и спорт самое верное решение, для поддержания веса это должно быть образом жизни.