Без фильтров

Ой, тут не подскажу… боялась этого

Елена, очень круто! Молодец! А я вот спустя 2,5 месяца возобновила тренировки бег турник качалочка☺️ у нас прям в лесу ребята замутили классную качалку! Кстати, а не осталось у вас после родов растяжек на животе?

К счастью, нет… даже кожи с запасом было ? качалка в лесу — это супер! А я теперь тренируюсь с сыном на грудничковом плавании… вот нагрузка так нагрузка… первые тренировки разогнуться не могла))) а у вас остались?

Животик у вас отпад! Да у меня к сожалению остались прям солнышком вокруг пупка((( выглядит не айс(

Тоже хочу с сыном после 4х мес пойти! Вам нравится? Малыш не плачет?

Да, это ужасно… и лазер не всем помогает, кстати...

Да, моему сыну очень нравится… значительно больше, чем мне ?

Тем, что я хочу нравится себе в зеркале и чтоб муж тащился и гордился, и чтоб у сына была супер-мама))))

Спасибо) я трогаю все, с разрешения врача ?

Спасибо ?

Спасибо ? возвращаюсь к добеременному железному корсету

Я рожала по контракту в 4м рд… может поэтому… но это не спасло меня от отторжения внутренних швов ?

Спасибо большое ☺️

Застеснялась ☺️ слева не такая уж и хорошенькая… там хотелось помереть трижды)))

Честно, я себе хуже представляла, да и фото видела похлеще! Большая молодец! А животик мазала чем-то при беременности? Мне уже давно пора думаю начинать, а я никак не найду, что купить. Читала хвалебные отзывы крему чико от растяжек, но не могу его найти

Ничем не мазала, кожи ещё с запасом оставалось) иногда от нафиг делать кокосовым маслом из тая ? я верю, что Растяжки — это исключительно физиология ...

Да я вот тоже понимаю, что скорей всего так и есть, но думаю мало ли)))лишним точно не будет. Тем более иногда чешется животик

Рановато что — то зачесался) мы в 20-22 недели беременности в Турцию летали, так меня чаще просто за толстую принимали ?

Он у меня зачесался сразу как только стал виднеться))) кожа прям натягивается)) может потому что телосложение такое))

Ооооо да… тяжело… но я очень хотела погодок… увы, все не всегда складывается так как нам хочется ?

Спасибо ?

Спасибо) я начала через полтора, после УЗИ и разрешения врача ?

Спасибо ?

?

Когда дома тренировалась — круговую тренировку делала, а на турнике все виды подтягиваний, отжимания, пресс, рядом с турником- выпады, приседы, разминка, растяжка) да много их, упражнений

В личку могу написать подробно… хоть на дому, хоть на улице ?

А по времени сколько? Усердно каждый день или через день?

О, давайте! Спасибо заранее??

Мне тоже можно упражнения

У меня почему то ваш профиль не открывается :(

Спасибо ?