Хочу нормальный режим..

Девочки! Подскажите, вот как себе сделать режим?? Из-за вечных походов в туалет плохо сплю ночью, соответственно и сплю потом до 12… Раньше школа, учёба, работа… и всё бесполезно… спать не раньше 2х… сегодня особая причина не спать. Кости болят невыносимо. Как Вы боретесь с бессонницей? Я понимаю что вот-вот и появится сынок и с ним нужно будет рано вставать же… а я блин сова…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Мне кажется, пока есть возможность, надо спать, как хочется))

Пожаловаться
Алина Булгакова
Анна 

Ну хочется ночью спать(( днём я и с ребёнком посплю..

Пожаловаться

Тюююю, займитесь переклеиванием обоев))) в 9 вырубаться будете )))))))

Пожаловаться
Алина Булгакова
Лен Сергевна 

Уже всё что можно было и нельзя сделала… когда одна дома, то вообще не щажу себя, стараюсь вечно делать что-то… итог- ночь, все спят, а я слоняюсь потому что у меня спина болит

Пожаловаться
Наечка Кукузова

И я сова но он меня не спрашивает встает в 5 каждый день… я тоже в последние месяцы ночами вообще не спала, Хотя ходила легко ни чего не болело, а просто не спала

Пожаловаться
Алина Булгакова
Наечка Кукузова 

Я что-то совсем в последние дни расклеилась… сегодня особенно… целый день лежала… кости таза крутит, ноги до колена тянет… низ живота болит и лобковая кость. Хотя целый день сон гоняла, чтоб ночью уснуть… видимо не судьба

Пожаловаться
Наечка Кукузова
Алина Булгакова 

Мне не помогало, я вырубилась в 9 в 11 просыпалась и все до утра))) Как в песне и до утра опять не будет спать???

Пожаловаться
Евгения

Раньше тоже спала до 12 13.пару дней претерпела не спала днем будильник на 8 утра целый день дела по дому и вечером отрубаюсь.

Пожаловаться
Алина Булгакова
Евгения 

Вот моя беда в том что если я мало часов посплю, то у меня мигрень или тошнит целый день… и так всю жизнь… поэтому даже если встану в восемь, то придётся спать днём чтоб голова прошла.