Сон на левом боку

Спасиибо за такой развернутый сове

Совет))

Засыпаю я вообще лихо так как за весь день устаю и не особо ворочусь, а вот если днем выдается момент прилечь и в тел заглянуть то всеее начинается)

Пока размеры матки еще небольшие, в первой половине беременности, можно лежать как женщине будет удобно, даже на животе.
• Во второй половине беременности растущая вместе с малышом матка начинает давить на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, что приводит к сокращению тока крови к сердцу и вызывает у будущих мам состояние, напоминающее обморок.
• От снижения кровотока в этот момент страдает и ребенок, который испытывает нехватку кислорода.
• Самым безопасным во время сна считается положение лежа на левом боку. При этом, беременной женщине нужно прислушиваться к себе, выбирая очередную позу исходя из своих ощущений и реакции на нее ребенка.

Что происходит в организме, когда будущая мама ложиться на спину?

Особенно сильное действие увеличившаяся в размерах матка оказывает на нижнюю полую вену, по которой кровь от нижней части тела поднимается к сердцу.

При ее сдавливании ток крови к сердцу уменьшается, в результате чего у будущей мамы может возникнуть ощущение недостатка воздуха, дыхание станет прерывистым и учащенным, потемнеет в глазах, начнется головокружение, участится пульс и выступит пот. В такой ситуации нужно перевернуться на бок, и состояние быстро придет в норму.

Огого) ну наверное я ни так долго лежала, слава богу не было такого состояния. А за инфу спасибо))

Вот странно что мне даже не говорили ничего(

Якобы кислорода поступает меньше при таком положении

Вы почувствуете недомогание и просто меняйте положение и все.

Вот я даже сейчас затекаю в одном положении, конечно дальше больше

Просите мужа перед сном разминать бедра, поясницу! Мне мой наминает когда, то сплю хоть получше, как не помассирует, мучаюсь всю ночь, всё крутит, затекает. А сейчас еще и тренировочные схватки почти всю ночь, вообще переворачиваюсь со слезами на глазах

Да думаю уже позже активно его привлекать к массажикам)) по праву можно ?

Я с самого начала привлекла!))уже по привычке спать ложится и молча начинает разминать

Вот это и правильно)))

Да ночью тоже сквозь сон ловлю себя на том что надо на бочок))

Вот я тоже пытаюсь понять толкается когда не удобно или это не произвольные движения ?

Когда непроизвольно как-то по другому. А когда им неудобно они там бунтуют практически. Сейчас вообще бунт так живот ходуном и в разные стороны. Бегу сразу в позу кошечки вставать, вот это ей вообще по нраву. Иногда ночью так и засыпаю попой кверху, просыпаюсь когда уже ноги немеют

Надеюсь так и есть)

Это пошло от рекомендаций при патологических беременностях.При почечной недостаточности беременным запрещено спать на спине,,,,,, при отслойке плаценты-ни в коем случае нельзя спать на животе… при нормально проходящей беременности, здоровой мамочке можно спать хоть вниз головой, лишь бы удобно было… именно от патологически ходящих мам и идут эти слухи… По крайней мере так нам обьяснял доцент гинекологической кафедры на лекции для будущих матерей....

Спасибо за информацию))