Рот не закрывается. Постоянное пребывание дома с ребенком провоцирует меня постоянно что-то жевать. Я стала воспринимать это как отдых, как отвлечение от домашней рутины (хотя и это тоже часть рутины), а может как жалость к себе или поощрение (кто тут психолог скажет мне диагноз). По началу я ела для того чтобы кормить, а учитывая что у нас были проблемы с животиком, я была ограничена во всем. Прошло три месяца, как все и обещали, животик у малыша наладился и я начала есть, то в чем была ограничена. А точнее сладости, мучное (паски, которые никогда не ела и не пекла, но чего не сделаешь для любимого мужа), шашлыки. И оно все такое вкусное теперь кажется, что остановиться сложно. Если месяц назад я была худая, как треска (даже худее чем до родов), то теперь я вижу у себя ляшки и живот. И каждый раз говорю себе «все! Хватит жрать», а через час иду на кухню пока малой спит и ищу что там вкусненькое. Я стала зависима от еды((( учитывая что в 2 месяца я пошла на тренировки и можно было рассчитывать все согнать, то после праздников, как-то желание резко отпало куда-то ходить. Ко всему к ряду еще и месячные начались, которые я ждала не раньше, чем через год (так мне хотелось). Прям начинаю ненавидеть себя😖
Ем
Комментарии
Актуальные посты
Я за беременность"нажалела" себя на +24 и все мои надежды что все само уйдет и.т.д. разрушились когда я вышла из роддома с потеряными всего лишь 5 кг… мне так тяжело было это пережить, хоть я и соблюдала питание кормящих в первые месяца 2… особо кг не уходили, а есть хотелось постоянно… от печенья "мария" подташнивало уже, но молотила как комбайн. Вообщем пришлось себя ограничивать… ну и к 5 месяцам ребенка я пока еще не доковыляла до добеременного веса, но уже осталось еще 4 кг
Мне есть не хочется после передачи "я вешу 300 кг" по tlc. Может быть вам поможет нажать на тормоза))
Надо посмотреть
Я так разожралась с месяцев 3 и до года, щас похудела.
Хватит жрать! Я так 20 уже набрала и сил нет на занятия ходить. А после родов первые месяцы была худее чем до беременности, тоже диету соблюдала при гв.
Да, я не хочу 20кг((
Надо останавливать себя, вместо еды зайти на кухню и попить воды, занять себя чем то чтоб не думать об этом! Или есть яблоки а не хочешь яблоки — не хочешь есть !
Я пока не пробовала есть сырые яблоки, а печеные мне уже поперек горла(
Я до семи месяцев сладкое и мучное и хлеб даже не ела, а яблоки нормально фрукты все… да и ерунда это все просто нормально есть все не ведрами просто ни чего страшного не произойдёт! А если налегать то в самом деле только ляхи будут, а ребёнок своё то что нужно хоть как получит
И кстати вреда от печенья намного больше особенно от магазинного если уж их не боитесь есть то яблоки то почему не едите?!)
На свежие овощи и фрукты малого пучило. Огурцы и помидоры уже пробовала, а яблоки почему-то боюсь. От них даже у меня в животе обычно гуляет.
Да, я знаю. Я все понимаю. Сама б таким как я советы раздавала. Но блин, все знаю все понимаю, а сказать себе стоп в этот момент не могу.
У нас в холодильнике ничего "лишнего" нет)), у нас экономия на данный момент и все покупается только по необходимости), ну или по желанию. А так, только обед, ужин, для завтрака что-нибудь, овощи и фрукты. Все)). Никаких вредностей и пр.)).может и вам попробовать просто "почистить" холодильник от "лишнего" явства)
Мне бы голову почистить. Ведь если я иду в магазин, то у меня внутренняя борьба в голове покупать печенье или нет, смогу ли я без него, а потом включается жалость к себе (ведь так во многом себе отказываю) и я покупаю. Я осознаю проблему, но не могу себя пересилить.
???купите вместо печенек, сухофруктов), с чаем классно идут))).
???как я вас понимаю, у меня такая же беда. Кто бы мозг прочистил хорошенечко, когда остановиться этот жор???
Я так и нажрала за полгода ((( у дочки ттт аллергии не было. Сейчас на диете (((
Этого я и боюсь(
Лучше остановиться. У меня тоже еда, как развлечение. Ела дуром печенье и тд.