1,5 мес назад решила взяться за себя, сбросить лишний вес, стала правильно питаться, ходить на профессиональный массаж, делать обвертывание… первый мес немного похудела совсем чуть чуть....2 недели на весы не вставала… вчера огорчилась за 2 последних недели не сбросила ни одного грамма… вот думаю зачем себя мучать тогда, раз нет результата? Может у меня совершенно не в питании дело а поправилась из того что принимаю гормоны.
6 апреля 2010 21:29
Наиболее частые жалобы и вопросы при беременности.Автор: Suzanne R Trupin, MD,
Профессор, отделение акушерства и гинекологии, Университет Иллинойса. Перевод на русский врач Меглей С.В.
Первый триместр.
Каковы первые симптомы беременности?
Чаще … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
28 января 2015 22:20
В общем расскажу свою историю.... Мою беременность не назовешь легкой, но и очень сложной я ее тоже не назову. Есть вещи к которым готовишься: токсикоз, сонливость, большой живот, аппетит и пр., а есть к которым оказываешься совершенно не готов. Более … Читать далее
23 августа 2018 08:51
Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, … Читать далее
1 июня 2021 12:05
Почему при РАС первый врач — это генетик, который также занимается вопросами метаболизма.
Почему РАС или аутизм — это свалка недиагностированных болезней.
Почему от аутизма нет волшебной таблетки от психиатра.
И почему государству это невыгодно. Как … Читать далее
да все очень просто ) жрать надо поменьше, тренить побольше) когда возникнет дефицит кк тогда и худеть начнете) совсем ничего сложного нет и никто волшебную пиллюлю не даст Вам) чтобы лучше результат был надо начинать худеть с первого дня цикла менструального, умеренные тренировки с разным темпом, умеренные силовые нагрузки и конечно вообще ничего вредного без исключений) если вы все так и делаете и вес не уходит, то проверьте гормоны щитовидной железы и посетите эндокринолога.Либо проверить функцию желчного и ЖКТ в целом, из за этого также может идти не сброс весаю Если у Вас есть какие либо проблемы с кожей на лице то тоже можно понять примерно откуда растет проблема. Если прыщи на подбородке и нижней части лица то проблемы гинекологического плана(гормонального), если на верхней то надо лечить и проверять ЖКТ(может быть все что угодно и проблемы с питание)
У нас в городе есть школа правильного питания. Подруга благодаря ей потеряла 15 кг) Если интересно напишу в личку
Да напишите в личку
Наташа, а я без всякой школы, сама специалист))))
может заменить массаж фитнесом.больше толку будет))
я чет не поняла, это вы себя массажами и спа процедурами мучаете?)))))))чтоб похудеть надо спортом заниматься по 3 раза на недели, держать диету...
Вес уходит не из-за правильного питания, а из-за дефицита калорий. Если у вас его нет, худеть не будете.
ПП надо с физнагрузками совмещать.
если есть инстаграм, или даже сайт, обратитесь к школе Натальи Зубаревой. если сами захотите, точно поможет) я сейчас сама благодаря ей худею) правильно питаясь) но я САМА захотела этого)
там бесплатные услуги?
программы платные. недорого. я выбрала самую простую.2500.и я за 2 недели скинула уже 3,4кг! и даже думаю больше, т.к. сегодня взвешивалась в первые дни кд.а это значит скорее всего отекаю. в общем-то у нее и бесплатных там в инстаграме полно рецептов. просто вам реально подскажут как правильно кушать, когда и порции уже все расчитаны.и рецепты предложены.или просто продукты и вы сами готовите. постоянно контроль. в общем интересно.и получится! только захотеть.не хочу делать рекламу.просто сама сейчас на этапе похудении в ее команде нахожусь.а до этого самой было нелегко похудеть.и это не диеты и т.д. а именно правильное питание. ешь все и часто и приличными порциями, и худеешь)
диета диете рознь. надо сначала выяснить какая нужна белковая, углеводная. смотреть по образу жизни. чтобы калорий приход было меньше чем расход. если при пп все равно больше прихода, то никакие массажи и обвертывания не помогут. возможно надо добавить пешие прогулки долгие или велик.
Та же фигня. Вообще из весов батарейку вытащила, чтоб не расстраиваться. Но у меня так, первую половину цикла сбрасываю все идет хорошо, а только овуляция прошла, хоп и все на месте, Следующий месяц все по-новой.
Та же ситуация. И на диетах разных сидела и упражнения делала и массажи. Пару кг за месяц скину, которые возвращаются за два дня, если позволю себе что-то не диетическое. Довела себя до гастрита. Теперь вот «кишку» глотать придется и лечится(((
в объемы замеряли? может объемы уходят, а вес стоит
на 1 см… и то думаю это погрешности измерения
как я вас понимаю. так же начинала питаться-заниматься и толку ноль, я и плюнула. похудела когда забеременнела. у меня вес уходит когда я перестаю есть. для меня это не реально( а бег и прочее не возможно по состоянию здоровья, а на залы денег сейчас нет(
расстроилась реально я… наверно тоже плюну
Я что только не пробовала, пока бегать не начала, тоже думала гормоны виноваты