Девочки кто сидит на диете? ) После родов разбарабанило, поправилась на 11 кг, хочу схуднуть, врач сказал спортом через пол года только можно заниматься т.к роды были тяжелые + швы. Вообщем, дайте меню, завтрак, обед, ужин. Мы на ИВ

Вам нужно считать калории, только так похудеите.Если есть возможность сходите на курсы борменталь, там научат правильно питаться.Или в интернете есть счетчик калорий .1000-1200 калорий в день.Начните худеть с супов .4 раза можно суп.

21 апреля 2017 18:48

Ответить

Предыдущая статья

Девочки мы на СВ,

Следующая статья

Девочки всем привет ))

Актуальные посты

беременность в 28-29 нидель
эмбрион на третьей неделе

За что любят

7 января 2025 23:49

Вот смотрю я на мужа и думаю "за что ты меня любишь". Я, честно говоря, не красавица. Обычная славянская бледная внешность. Крашусь редко. Зубы с изъяном, фигура не самая красивая, рост 156, лишнего веса 40 кг. Конечно, так было не всегда. Раньше я была … Читать далее

Могут препараты железа давать слабительный эффект?

17 января 2025 02:43

Пью солгаровское железо по всем правилам. Т.е с утра на тощак, за два часа до завтрака и запивая апельсиновым соком. И уже несколько дней понимаю, что стул не такой, как обычно. Знаете, вот как у детей маленьких, когда ферментов не хватает и не все … Читать далее

Про мужа и пособия

17 января 2025 12:44

Сегодня общалась с кадрами и они говорят, а чего ты на мужа декрет не оформишь, у нас тут с 24 года многие оформили пособие до 1.5 на мужей. Звоню мужу, давай ты уйдешь в декрет и будешь работать как и работал. И получишь максимальное пособие. Он начал … Читать далее

Когда бутылка водки стоит дешевле книги

17 января 2025 15:02

Были сегодня в городе и зашли в Читай город. Всё красиво и вкусно пахнет, и для нас всех (я, муж, ребёнок) это наркотик. Блин, очень дорогой. 5 книг плюс чуток всякого для творчества. И пятёрки как не бывало. Я понимаю, что для кого-то пять тысяч это … Читать далее