многие наверное переживали такой период, поэтому помогите советом или простимулируйте меня… очень прошу. Я никогда не была худышкой, но и толстой не была. перед беременностю немного поправилась, а потом беременность. роды, кормление грудью. В обще м поправилась на 3 размера, ддля меня морально тяжело. пробовала худеть — молоко начинает пропадать. Сыну сейчас почти год, скоро буду отучать от груди. Но хочу приводить себя в форму уже сейчас… скоро весна и лето. а смотря на себ в зеркало пугаюсь…
нужна моральная поддержка и совет
Комментарии
Предыдущая статья
похвастаюсь… подарком на 14…
Следующая статья
скрежет зубами
Делайте утром. Я просто так же очень тяжело себя что то завтавляю делать. Но это не отговорка — нет времени, нет сил. Есть такакя псловица. Времени всегд хватает тому, кто умеет его правильно использовать. Это сложно. Но тут важен настрой. Даже если вы 2-3 дня будете делать зарядку/соблюдать питание — это уже хорошо. потому что как только появятся первые результаты — влезеты в старые джинсы. увидите в зеркале то, что вам понравится, муж оченит… это придаст силы двигаться дальше. А так видеть и говорить — тяжело, времени нет, намного легче.
PS: мне так же бывает тяжело и худела в свое время тоже тяжело, но есть у меня замчательная подруга, котора всегда давала пинка… мне помогало)))
а врачи всем все запрещают, и красное и соленое и жаренное)
Подруга сейчас родила, так ей вообще сказали только гречку и печенку есть)