Кто делал их после родов??? На сколько они действенны????
Упражнения Кегеля!
Комментарии
Актуальные посты
21 сентября 2024 20:20
Кто сталкивался? Делали операцию или поднялась на место?
3 месяца назад были третьи роды, очень тяжелые. Месяц назад была у гинеколога, сказала, что шейка очень опустилась, не критично, но вероятность выпадения есть. Сказала делать упражнения Кегеля … Читать далее
3 месяца назад были третьи роды, очень тяжелые. Месяц назад была у гинеколога, сказала, что шейка очень опустилась, не критично, но вероятность выпадения есть. Сказала делать упражнения Кегеля … Читать далее
24 октября 2024 13:37
Всем привет. Столкнулась с такой проблемой как опущение тазового дна с двух сторон😒 врач дала рекомендации по упражнению кегеля или выбрать миостимулятор. Выбрала миостимулятор, улучшения конечно есть, но все таки не так как хотелось бы… даже в интиме … Читать далее
23 ноября 2024 10:03
Девочки расскажите пожалуйста ваш опыт, как вы вообще вернулись к интимной жизни после родов, надо ли оно 🤣как-то особо желания нет, пару месяцев нельзя, потом врач скажет после осмотра возвращаться к прежней жизни, но какая она вообще я не представляю … Читать далее
20 января 2025 17:04
на обследование. Сказали опущение есть, про операцию что ставят сеточку. И снова воспаление хроническое. 30 лет, уже незнаю что ожидать. При выписке напишут по поводу операции. Сейчас советовали делать упражнения Кегеля, но в них не верю в то что эффективно … Читать далее
22 января 2025 13:16
Всем привет, девочки! 🤗
Моей доченьке скоро годик. Хочу рассказать про свой опыт восстановления после родов. Мне в этом помог специальный тренажер, который называется кейгол (kGoal), его мне посоветовала моя гинеколог.
Моей доченьке скоро годик. Хочу рассказать про свой опыт восстановления после родов. Мне в этом помог специальный тренажер, который называется кейгол (kGoal), его мне посоветовала моя гинеколог.
Я начала делать ?? пока ничего) ну и вообще как результат то оценивать? Мож есть какой-то писькомер? ?? с мужем пока ни-ни)
Ахаха? писькомер ????????? я ток седня от Г узнала, что их надо было делать после родов ? она удивилась, почему мне никто не сказал, прошло 2 месяца ровно после родов( у меня 4 шва было) сегодня попробовали? ну ниче, муж сказал вроде все так же?
Всегда делала и делаю)) даже не знала, что это упражнения)) просто сжимала мышцы) а позже узнала, что это якобы и на родах помогает)) кто знает, может из-за этого без разрывов родила)))?
Если есть пролапс, то они бесполезны
Что за пролапс??
'Растяжение' тазового дна
Ааа, спасибо ?
А как понять есть оно или нет?
Только через год) к гинекологу, который понимает в этом деле, те оперирует.
Ну всмысле мужу нравилось)
Делала до родов. Очень хорошое утражненье)
А после родов? Вам не назначали?
У меня кс было, делала так для себя, а потом как оказалось и мужу можно удовольствие этими мышцами доставлять)