Может уже не раз тут спрашивали, но все же.как убрать живот после родов.может есть ссылки на какие занятия или же вы сами что то придумали.всем спасибо заранее.
Может уже не раз тут спрашивали, но все же.как убрать живот после родов.может есть ссылки на какие занятия или же вы сами что то придумали.всем спасибо заранее.
Да думаю да.не болит вроде ничего)))
Все советовали мне Джиллиан Майклс, может и хорошие тренировки, но мне она внешне не нравится, крупная, широкая какая то, и поэтому не могла на нее смотреть, не вдохновляет. Я на ютубе нашла Екатерина Кононова, серия видео я худею с Екатериной Кононовой. Там есть и отдельно кардио для живота и комплекс. Сейчас с ней занимаюсь, мне очень нравится
Спасибо огромное.)