Кому и за какое время помогло это упражнение подтянуть животик?) И в общем на фигуру как повлияло? Напишите отзывы, пожалуйста) спасибо всем зараннее)
Планка
Комментарии
Предыдущая статья
Первое слово вашего малыша
Следующая статья
Перелет с ребенком в 4 месяца
Планка действительно эффективна, поднимай с 30 с до 5 м, сначала на двух руках стой и по бокам делай каждый день, результат не заставит тебя ждать )
Послушаю