Нехватка железа в организме

у меня всю беременность был низкий гемоглобин и мне назначали препараты железа (фенюльс, феррум лек и т.д.)… Вычитала в журнале признаки указывающие на нехватку железа, все как у меня… там пишут про то что сильно секутся волосы, чрезмерно сухая кожа, бледность кожных покровов, поперечная волна на ногтях, а вот про то, что делать не написали… Так что же можно пить этот финюльс, сейчас сыну 1,5 месяца и ГВ???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна
Мне тоже весь второй триместр выписывали препараты железа, только гемоглобин то не особо поднялся… сейчас за масика переживаю, он же грудь сосет, а вдруг ему его не хватает:(((
Пожаловаться
Ксения
Мне прописали пить ферофольгамму чувствовать себя стала гораздо лучше У меня во 2 ом триместре были все признаки анемии голова кружится воздуха не хватает И так далее в общем взяли кровь на анализ оказался низкий гемоглобин.уже спустя неделю все признаки пропали ))))))))
Пожаловаться
Таня П
мясо — заедаете петрушкой! — вот вам железо и помошник к его усвоению!
никакого кофе и кофеиносодержащих!
Пожаловаться
Таня П
салат!: зеленый перец балгарский,
мясо (любое! вареное пареное жареное, курица или свинина — не важно — главное не колбаса а мясо!)
огурец свежий
кунжутные семечки
зелень — пертушка, салат… МНОГО!
  заправить маслом, сбрызнуть лимонным соком!
есть каждый день!
Пожаловаться
Татьяна
У нас после рождения проблемы со стулом были, да и сейчас не совсем все в порядке… говорят еще, что на ГВ зелень нельзя и мясо не жирное! Вот я ем курицу мамину домашнюю и говядину, все вареное, от огурцов которые сейчас продают как мне кажется не много толку, да и пучит с них…