Походу вот она пришла ((
Ночью долго уснуть не могу, до часу до 2х валяюсь ((и утром рано просыпаюсь.часов так 6-7… плохо сплю, вошкаюсь постоянно (((
А в начале Б, как только приложу куда нибудь голову, сразу срубала ))))хочу опять так же))спать и спать )))весь день спать охото, особенно ближе часу дня, а уснуть не как ((( бесит прям????вот думаю может на ночь что то пить? чаи успокаивающие? или что нибудь? как вы с ней боритесь?
Попробуй погулять перед сном подышать воздухом, душ принять и книгу почитать, подушку обнять и уснуть?
Ну вот нашла, как засыпать)))
Я магнелис пила 2 месяца, не давно перестала. А так тоже одно время мучилась недель в 20 где-то, сейчас хорошо сплю, наоборот встать не могу утром рано )))
Не нужно нмчего пить, нужно это перебороть:)я так же, иногда встаю ночью и в окно смотрю:)))
Я днём перестала ложится спать, и нормуль все ??
читала книги… чтоб вырубиться)))