Втт и ришили мы опять планировать беременность. Вот только не знаю стоит ли начинать пить фолио до беременности) как лучше поступить?)
Втт и ришили мы опять планировать беременность. Вот только не знаю стоит ли начинать пить фолио до беременности) как лучше поступить?)
Конечно фольку нужно пить при планировании, об этом есть научные статьи, Б8(он же фолька) лишним не будет, обычно его не хватает. А лучше комплекс попить типа Фемибона, там фолат-это биологически усваиваемая фолиевая и другие микроэлементы.Хорошо для фертильности витамин Е и Д, цинк и селен играют большую роль в прикреплении эмбриона. Ну и кровоток доплером проверить.
В каких дозах? 2 т/день ?
Витамин Е вообще для мужчин очень полезен?
Спасибо. Учту