Привет, девочки! Как вы? Я пипец как устаю второй день))), но это приятная усталость, потому что это изза треников! Сегодня была впервые на йоге, и сказать что мне понравилось, это ничего не сказать! Я всегда думала, что йона это так, медитация, легкотня))), но это невероятно тяжело, это хороший труд! Я вышла из зала мокрая, как будто водой меня окатили… было очень тяжело, я вся задеревенела за беременность, но тем и интересней, во мне проснулся азарт, хочу научится все делать лучше всех! И я уверена, у меня все получится! И вот такое меню у меня было сегодня:
Завтрак: яичница с овощным салатом и кофе черный без сахара
Перекус: хлебцы с помидором и подплавленым в микроволновке сыром???
Обед: мойва в кляре(в прошлый раз понравилась, решила повторить)))), помилор и огурец, чай каркадэ
Перекус2: банан
Ужин: суп чечевичный с сыром
О! Я когда первый раз на йогу попала тоже такое открытие сделала )))). Думала йога сплошной Релакс… та ещё пахата. Все время выходила мокрая как мышь, но удовлетворённая. Жаль пока не могу вернуться к практике. Некому так долго с малышкой оставаться. Езжу на тренировки ЕМС, если знаешь что это такое. А у тебя кто остаётся с малышиком?
Муж
Ого! Ты его вдохновила !))) помнится он особо не сидел с малышом умничка !
Да)))
Как мойву делаете?
???
Я тоже на пп уже 4 день и ушло 900гр) так классно)
Надо было давно брать себя в руки, не так уж это сложно… а как вкусно)) ммм
Ммм)) меня тоже будоражила последний раз мойва!))) Это диета какая-то?
А как мойву готовите?)
как все вкусно)
Щас за банан загрызут?
???пущай
Может, ему составит конкуренцию плавленный сыр???
Я плавленый сыр не ем, обычный твердый сыр подплавила в микроволновке уже на хлебцах)))
Так я о нем и говорю))скажут что так нельзя?я то не специалист, а щас набегут как всегда у тебя тут?
???
Последнее так не аппптитно выглядит ??
Какая вкуснятина!