Важен любой отзыв! хочется приобрести кардиотренажер, но вот встал вопрос эллипс или беговая. Изначально беговую хотела, но читала что на ней большая нагрузка на суставы и соседям оч топот слышен, а эллипсоид тихий и более щадящий, но не менее эффективный судя по статьям в инете. Каких то заоблачных результатов мне не надо, а хочется приобрести именно с целью поддержания себя в форме.в общем у кого что? и что лучше?
Эллипсоид или беговая дорожка?
Комментарии
Актуальные посты
Тихим сапом на эллипсе уже скинула 6 кг за 1,5 месяца
Круто! поздравляю вас!
Спасибо! Так что однозначно его советую ??
Мне больше то не для похудения.с весо все норм, нужно для поддержки мышц в тонусе
А после беговой у меня то колено, то голеностоп заболит
Спасибо за ответ)
Эллипс там нагрузки на позвоночник и колени нет
Элипс ??
Хорошие беговые дорожки стоят ооочень дорого, то что продают для дома полное Г, действительно бег для суставов вреден, но есть еще ходьба в гору, например, тоже кардио, поэтому я за эллипс дома.
Спасибо за отзыв!
Даже с беговой дорожкой можно накачать ягодицы и ноги. Всё зависит от интенсивности тренировки и угла наклона. А что касается нагрузки на суставы и позвоночник, это всё ерунда! На элипсе тоже можно убить суставы и получить проблемы позвоночника. Самое важное это кроссовки, в которых вы будете ходить или бегать и 10 -15 минутная разминка ваших суставов! Если следовать этим правилам, никаких проблем с позвоночником и суставами не будет!
Ну статьи и отзывы говорят об обратном(
Я три года работала в фитнес клубе, муж спортсмен да и до беременности я занималась, поэтому говорю из опыта? в интернете могут написать всё. Главное всё делать без фанотизма? а на элипсе, тоже нужно правильно ходить, чтобы был эффект и колени не болели?
Ну возможно, но и врать в отзывах смысла не вижу. Ну тем не менее даже если не брать во внимание суставы топот то от беговой никуда не денется(а для меня это конечно минус(с соседями из-за этого ругаться не хочется. А до переезда в дом еще не один год пройдет((
Тогда смотрите по обстоятельствам?
У меня эллипс.
На беговой не могу просто: колени и спина потом жутко болят.
А после эллипса отлично себя чувствую. Брала тоже просто для поддержания формы)
У вас какая?
Тьфу, какой в смысле?
Sport elite se602, магнитный.
Спасибо, почитала)а еще такой вопрос, в характеристиках длина шага 38 вам хватает? какой у вас рост? понятно что если я буду покупать все это пробовать и подбирать буду в магазине.но более или менее крупный магазин у нас далеко, поэтому пока смотрю все на сайтах, в том числе и характеристики)
Хватает, вполне комфортно.
Рост у меня 163 см.
Спасибо