Девочки, покидайте, пожалуйста, простые рецепты для кормящих мам. Нам неделька… Времени особо нет на готовку. Спасибо?
Рецепты
Комментарии
Актуальные посты
Девочки, покидайте, пожалуйста, простые рецепты для кормящих мам. Нам неделька… Времени особо нет на готовку. Спасибо?
На курицу сильно не налегайте — аллергенный продукт. Лучше индейка — запекать в духовке с овощами и оливковым маслом, предварительно дайте ей настояться в овощах сутки. Печень, почки, желудки, сердца, лёгкие не рекомендуют педиатры, может посыпать ребёнка с них. Лучше кролик, говядина, нежирная свинина. Творожную запеканку можно делать с сухофруктами, компотик сварить из яблок-груш. Осторожно с бобовыми, капустой — могут колики пойти)
Вчера на ужин был суп с пшеном из куриного бульона, салат Цезарь — курица вареная, сухари, листья салата, сыр и натур.йогурт
Спасибо за рецепты)
Потом буду готовить гуляш с пюре или куриное филе запекать в духовке с сыром ) пока на этом все с фантазией)
Сегодня готовлю паштет из куриной печени. Печень нарезается кусочками, морковь полудольками и тушится на сковороде ,, добавила слив.масло, потом это все размолола в блендере, на гарнир рис
Пробуйте все понемногу, я в первые две недели все продукты перепробовала. Вам питаться нужно разнообразно
Послушаю