Девочки, сижу 3-из день на овощной диете (сырые овощи и фрукты), пью много воды, но вес стоит на месте((( может посоветуете что нить?
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
23 декабря 2024 13:59
Врач говорит что вирус подцепила? И это не ротовирус.
Мои посты удалили😡 может кто помнит. С пятницы дочку вырвало один раз и хорошо. Перед этим 2 ч жаловалась на живот.
Диарии нет,в туалет ходит каждый день вечером.
В саду в пятницу мальчика вырвало … Читать далее
23 декабря 2024 16:46
И это я сходила всего лишь к 1 специалисту и решила для себя почки проверить
У эндокринолога мне поставили ГСД, сахар не радовал никого. Но. Инсулин еще рано, сказала она. Пока корректировать диету и сдавать контрольный анализ крови. А там … Читать далее
У эндокринолога мне поставили ГСД, сахар не радовал никого. Но. Инсулин еще рано, сказала она. Пока корректировать диету и сдавать контрольный анализ крови. А там … Читать далее
23 декабря 2024 18:35
Здравствуйте моему сыну 2 года 4 месяца нам поставили диагноз ЗПРР. Нам посоветовали сесть на безглютенавую диету, сказали поможет хорошо. Есть те кто тоже сидел на этой диете и есть ли у вас результаты? Посоветуйте хороших блогеров кто ведёт блог на … Читать далее
так вы поправитесь только на таком питании и остановите обменку. кто же на простых углеводах и крахмалах худеет??)))) каша/мясо/овощи и будет счастье. я сейчас вынужденно сижу на каше мясе и зел.чае. жру круглые сутки и вес тает… хотя для меня ой какая проблема похудеть, до Б на пп 7 лет и то набирался вес часто… уберите сахар соль и крахмал
Можно нужно гармоны проверить, а не организм травить.
У меня на овощах был +.
Действительно? Вот мне тоже подозрительно
С мужем по состоянию здоровья перешли на овощи, гречку, и варенные куриные грудки. В итоге за 3 месяца он похудел на 18 кг, а я на 10. Но мы много воды пили (около 3-4л) и физ.нагрузка была по работе.
Тоже много пью)))
У вас обмен веществ нарушен, а диетой еще хуже делаете?
Не сидеть на диете, а наладить питание… неболььшими порциями 5 раз в день...
Было такое, ни с места
Значит, навестите эндокринолога… за 3 дня должна быть потеря от 1кг и более… вода должна выйти, а у вас нет, значит что-то не так...
Точно!!! Спасибо!!!!
Кстати, а сколько ваш вес, если не секрет… а то, может, 40 кг, а вы хотите 38… и жалуетесь, что стоит все...
60
Ну тогда должны быть сдвиги хоть немного… удачи вам и здоровья!!!
Спасибо)
Бегать надо
Физик упражнения само собой, но бегать с молоком в груди и детей не с кем оставить(
Ну да понимаю.сама так же дома сижу.
Так вы только 3 дня сидите! Потерпите хоть неделю. Плюс физнагрузка необходима
Да любая диета, стоит на месте вес, даже когда на одной гречке сидела(((
Долго? Диета не даёт мгновенного результата! Нужно постоянство и спорт. Без него не обойтись
Само собой, физ упражнения! Просто мне даже голодание не дало оезультат(((
Голодание никому не даст результат)) если только временный, потом все вернётся ещё и вдвойне
Значит метаболизм у вас уже хуже не куда. Вам нужно увеличивать расход калорий, а не снижать их количество. Если у вас вес и будет уходить, то по большей части за счёт мышц, а не жира. И соответственно от этой "диеты" вы потом ещё больше наберёте. Вы же не планируете так питаться всю оставшуюся жизнь?
Не поможет(