Весила я 46кг до беременности… Во время беременности 67кг… Послеродов сбросила 7кг стала 60кг… А щас на фото это все что я сумела похудеть послеродов(((… Все говорят «нормальная», «Полнота тебе к лицу»и муж и родные. Но я всегда комплексовала насчет полноты, с молодости у меня была фобия насчет «а если я потолстею?!»))) Всю жизнь и после замужества держала вес на 45-46кг… Щас я на «Водной диете» и «Отказалась красного мяса» кушаю низко калориные мясо «курицы и рыбу» конечно не в жаренном виде))) Качаю пресс, бегаю и.т.п Мы на ИВ, к сожалению с роддома у меня была плохая лактация… Что я только не принимала витамины, препараты улучшающие лактацию все на нет. Мамочки на ИВ меня поймут. Ну честно, с размером обуви 33-34 и мой вес в данный момент это как то стремно😅 А как вы худеете или худели послеродов? Кстати рост у меня 160см



Я всю жизнь 52 кг при росте 165. Сейчас 61. Муж в восторге, а я из дома стараюсь не выходить пока хоть 55 не будет. Вес на 61 встал как 2 месяца и все! Че ток не делала уже
рост 170, вес до-53, после-57
Ой какая у вас попа?
Поделитесь, как такой добиться??
до(с парнем) и после.Через 2 месяца живота уже нет вообще.Ем почти все, кроме аллергенов, но при этом стараюсь много двигаться и пить воду
Я сижу на диете, ну и пытаюсь научиться заниматься спортом дома.
Вы думаете за раз лишние кг скинуть… Нужно только время… Вы уже и на диете и спорт...
Только правильное питание и спорт. Все диеты которые имеют название не действенные. Все вернётся с плюсом. И здоровье угробите(( Чтобы похудеть, нужно есть.
Если вы похудеете на 13 кг (как было раньше) вы будете очень худенькая!!!
Да нет, худеть явно надо((( пп и спорт) ну и время)
Блин, с че всем обязательно скелетами ходить?? нормальная фигура.
На вкус и цвет..
Выглядите как обычная не полная девушка. Вам бы рельефа добавить в зале, а худеть не надо.
Вот!?
А какой у вас рост?
Тоже интересно какой рост… Такой вес подойдет девушкам 150 и ниже. Я со своим 156 при весе 47 скелетом была. Это тоже не красиво...
160
У вас рост какой?
160
Да у меня вот точно так же)
Сейчас 52 вешу и чувствую себя жиробасиком. Вот больше вес не уходит, а нужно так же 45 добеременный вес…
Мне только зал помог.
Правильное питание