То одно лечим, то другое

Девочки, прочла сегодня инструкцию к сорбиферу и поняла что всё что мы пьём(прописываемое гинекологом)в конечном итоге выводит тот или иной элемент из нашего организма. Нужно всё высчитывать по времени, всё знать и не запутаться. Я пила до 19 недели Магне б6, оказалось он влияет на усваивание железа в организме, вернее даже снижает его концентрацию. А так же кальций пила и кушала молочное- что так же влияет на железо и снижает гемоглобин. Вот сейчас я попью железо и у меня снизится содержание кальция в организме, и магний нужно будет потом восполнять. А ещё ценной информацией будет то, что фолиевую кислоту нужно пить до самых родов- она способствует лучшему усваиванию железа, а мы на 12 неделе его не пьём- гинекологи отменяют. Вот у меня после 12 недели гемоглобин и упал, в 12 недель был 120- сейчас 93. Гемоглобин кстати падает у всех со второго триместра и до самых родов низкий- так как не пьём фольку, пьём кальций и магний. Вообщем мои личные убеждения, фольку теперь пью до самых родов, она безвредна, но во многом полезна, магний, кальций, молочка, отдельно от железа, а с железом пью фольку и витамин С или просто соки кислые) Вообщем как-то так;)