Всем привет!
Мы всё ещё жужжим под потолком)
Снимите с окна в кухне шторы и занавески. Постирайте их, как вы их обычно стираете. А может их давно пора заменить? Такой повод есть)
Стекло окна вымойте при помощи средства для мытья стёкол, а раму протрите мыльной водой. Мойте, не открывая окно. Для мытья пластиковых оконных рам есть специальное средство, оно, ко всему прочему, снимает желтизну без последствий для пластика.
Не забудьте протереть гардину.
Да и подоконнику тоже должно достаться. Ничего лишнего на подоконнике!
Полчаса на всё хватит?
Начинаем планировать меню на неделю вперёд
Итак, вы уже две недели заранее продумываете завтраки, обеды и даже ужины. Сегодня мы попробуем этот процесс немного упорядочить и создать таблицу для меню на неделю. Таблицы такого качества могут нести разные акценты.
Если вы хотите видеть все, скажем, завтраки, которые вы планируете, наглядно, то выбирайте альбомную, горизонтальную ориентацию листа. Возьмите для этого лист бумаги или откройте новую страницу вашего блокнота. Разверните лист так, чтобы его длинная сторона находилась сверху.
Разделите страницу на восемь вертикальных столбцов (один для названий приёмов пищи и семь для каждого дня) и на пять горизонтальных линеек (одна для названий дней недели и четыре для завтрака, обеда, полдника и ужина).
В том случае, если вы хотите видеть сразу все приёмы пищи за один день, тогда разверните лист, так, чтобы сверху была его узкая сторона. В этом случае и ваша таблица тоже должна развернуться. У вас должны получиться восемь горизонтальных линеек и пять вертикальных столбцов.
Для упражнения, можете заполнить одну из таких таблиц меню прошлой недели.
Ещё один инструмент в помощь!
Возьмите чистую тетрадь, лучше всего на спиральном скреплении. Разрежьте листов пять на четыре части-ленты. Получатся как бы четыре блокнота, скрепленные одной спиралью. Обозначим их условно: верхний — №1, второй — №2, третий — №3 и нижний — №4. Не торопитесь. Не стоит резать сразу всю тетрадь)
Итак, у вас есть уже список блюд и напитков, которые вы умеете готовить. Запишите на верхние части ваших пяти листов пять первых блюд из вашего списка: супы, закуски, салаты. На листики блокнота №2 запишите пять вторых, на №3 – десерты и на №4 – напитки.
Теперь вы можете пролистывать ваши блокноты, выбирать разные их листы и составлять при этом индивидуальное меню. Таким образом, если понравится, можо разрезать всю тетрадь и составлять мУльЁн вариантов меню.
С обратной стороны названия блюда можно даже записать ингредиенты или даже весь рецепт. Да и картинку можно вклеить. Тут нет предела вашей фантазии)) И, конечно же, такой блокнотик – по желанию.
Принцип понятен?
Всё те же 15 + 15 + рутинки
Не забывайте:
15 минут полочка.
15 минут рецепты. Сегодня — второе/рыба.
Утренние кухонные рутинки:
— Зайти на кухню с улыбкой, зная, что о завтраке уже позаботилась с вечера
— Разгрузить посудомоечную машину или сушку.
— Заглянуть в холодильник, недостающие продукты записать в список покупок.
— 15 минут листать рецепты.
— Вынуть из морозильника ингредиенты, которые необходимы для приготовления ужина.
Вечерние кухонные рутинки:
— Надеть на руки перчатки.
— Вымыть и вытереть раковину насухо.
— Поменять полотенце на свежее.
— Заглянуть в холодильник.
— Подумать о завтраке, обеде и ужине, записать их на листочек. Повесить его в удобном для просмотра месте или в блокнот для планировки меню.
— За 2 минуты приготовить ингредиенты и посуду, необходимые для приготовления завтрака.
— Вынуть из морозильника ингредиенты, которые необходимы для приготовления обеда. Может нужно какие-то ингредиенты сварить?
— Подмести пол.
Не сдавайтесь! Камаз с ирисками уже в пути!
Жду ваших таблиц и пустых подоконников)) 
<<< навигация по марафону:
Окна, рамы и подоконник чисты. С цветов безжалостно стерта пыль — с каждого листочка?
Отлично!
А я свои горшки с цветами все в ванну снесла и там им устроила ливень)) майский досрочный ))))) Кроме фиалок, разумеется. Они такие шутки не любят.
Я тоже обычно так делаю. Но сейчас лень))) пока так — без душа обойдемся) что-то я с конкурсом заматываюсь. Сегодня вот прогуливаю)))
Отчитываюсь за среду, времени на интернет не было, вечером делала эклеры с заварным кремом, вкуснятина получилась!
Во вторник я не летала, так как проехали в этот день 450 км, сделали кучу дел, поели вредные бик маки и картошку фри в макдональдсе (дети были довольны). Прикупила себе кружечку и детям по стакану. Поэтому в среду летала в турбо режиме)). Верх шкафов помыла, разобрала и помыла полочку, окно помыла с обеих сторон, шторы в стирку, сегодня постирала, сейчас пойду гладить и вешать на место. Фото отчет прилагается, на окне в контейнерах рассаду цветов посадила.
Эклерчики!
Вкуснотень! Знатные стаканы и кружка как раз для утреннего чая!!!
так. я вчера дезертировала, так что сегодня двойной удар!
у меня нет занавесок, ура!
одно окно муж в выходные помыл, надоели ему снежинки на окнах, сказал весну пора встречать, а у нас все еще снежинки… второе окно надо помыть, но для этого надо разгрести подоконник, а мне лень. Лен, дай пинка, а? Я что-то совсем ничего не делаю… У нас театральная неделя, так я с субботы ежедневно на спектакли бегаю, то одна, то с девочками, и кухню забросила...
меню! как давно я мечтаю начать составлять меню!!! и начну!!!
И начни! Харе мечтать! Завари себе кофечайкомпот и пока будет завариваться, протри подоконник. Больше времени для этого не надо! Не надо его покрывать позолотой! Протереть и будет с него.
Скоро доберёмся и до занавесок, я надеюсь. Окошко на днях помою.
Помой их, детка! Увидишь в них весну!
Я бы сказала грязь ( на улице)
Обязательно. Пока на потолок ничего не подобрала.
Ну, тут смотря куда смотришь )))
Шторка)))жаль засвечивает)
гыы)
Нежно!
Окошки помыты☺
Отлично!!!
О, хочу картину увидеть! Некоторый материал после стирки превращается в обвисшую тряпочку, такие точно крахмалят. А про плёнку против грязи не знаю, не слышала. Против плесени есть брызгалки на хлоре, они и из-под силикона её хорошо достают.
Я с мобильной версии не могу фото вставить
Ух ты!
к счастью моему, занавеска у меня чистая)))подоконника вообще часто мою, потому что люблю цветочки и каждый раз там тру))Вчера уже узнала за жалюзи, к шторочком они у меня скоро добавятся))Сегодня «дегустировала» новый отпариватель с утра, поэтому немного устала, и фото скинуть не могу, планшет не хочет подключать интернет, стараюсь потихоньку доганять марафон. Поменяла полотенчики, раковина чистая, пол вчера убрала и кошкин уголок на кухне, даже фото есть, а кинуть не могу))сейчас гляну другой день, может от туда что то поделаю)
Замечательно!
Эх, меню-меню… Моя больная тема((( Попробую, на я вечно зарезаюсь на данном этапе)
Окно очень в тему, оно меня давно ждет! Занавеску на выкид, буду вешать «новую» из хорошо забытого старого)))
Ну и хвосты не все подобрала. Духовка все еще меня ждет, надо спец средство купить, и с силами собраться, а то я трус, я ее боюсь. Стол ждет, пол ждет, плафон ждет… Короче, дела ждут и их немало.
Вчера отмыла кухонных помощников: мясорубку, чайник, фильтр и весы. Посудомойка перемыла все давно застоявшиеся контейнеры и банки под крупы. Расхламила и перемыла почти все кухонные полки (13) осталось только две и один ящик, сегодня и их добью. Выкинула посуду — насобирала 21 предмет! Нонсенс)))
Восторг! Пол и стол определи на пятницу. С духовкой станет проще пообщаться, когда средство купишь, вот увидишь. А меню, оно только в масспитах придерживается от и до. А тебе главное надо понять, меню твое примерное и нужно оно для того, чтобы нужные продукты вовремя купить и иметь под рукой. Ну и когда не надо ломать голову, что же что же приготовить из того что есть — это же здорово!
шторы сниму постираю и обратно уже не повешу, они не функциональные, на ночь закрываю рулонную, а эти только пыль собирают (тюлевые висят для красоты). Подоконник, окошки протру, а вот лишнее убрать никак не получается. у меня там вазочки для цветов стоят и для них другого места нет...
Выставка вазочек?
ну да)
а у меня нет окна и подоконника(
Давай найдём в этом положительную сторну. Нет и мыть их не надо! Ура!