Сегодня впервые пошла на йогу для беременных!
Никогда не думала, что это сложно и тяжело. Как то за последние 14 недель без тренеровок вообще превратили меня в тюленя.
Мы тянули все мышцы, дышали, разминались. Кайф.
Занимались 1,5 часа!
Сейчас заряд энергии и бодрости. Приятный тренер и коллектив тоже.
Жаль, что пока смогу ходить только раз в неделю. А после 30 недели уже смогу по 2 раза)))))
В понедельник еще попробую в бассейн пойти. Если понравится, то и туда пойду.
А какими занятиями вы беременяшки занимаетесь?
Когда начали? Сколько раз в неделю ходили и как в итоге прошли роды?
Йога
Комментарии
Актуальные посты
Потому что я знаю сколько я весила до беременности, а они знают мой вес с 9 недели… вот там +10 кг и образовалось. Мне постоянно хочется есть и много??
А я уже не могу! Я столько набрала, что страшно сказать
По данным жк я набрала уже 7, а по моим 17 ???
Татьяна, куда ходите на йогу? Тоже планирую
Я в кудрово езжу.… ближе нет. В интернете есть много, начинаешь обзванивать, говорят, что не ведут такие курсы или время только днем...
Я тоже хожу на программу Будущие мамы) у нас в понедельник интенсивная тренировка, среда-аквааэробика, а в пятницу йога… растягиваемся) для меня самым трудным оказалась йога, я в такие позы то и не беременная не вставала, а тут ещё и с пузом? но мне тааааак нравится, такой кайф после занятий)) правда у нас занятия 40 минут идут)
Здорово! У нас таких комплексных рядом с домом нет. В интернете пишут, что есть, когда звонишь выясняется, что нет ((((