Послеродовой стресс

Как вы себя чувствуете после родов? Как настроение?
После первых родов я была так расстроена, постоянно плакала на пустом месте и вообще была не в адеквате. Тогда списала все на то, что роды пошли не так, закончились кесаревым, по началу не получалось с ГВ и тд.
В этот раз у меня было плановое КС, все прошло хорошо, ГВ с первого дня наладилось. Но с настроением снова что то не то. Не покидает чувство одиночества, растерянности, грустно все время, ещё после операции все болит, не понятно как наладить режим и распорядок дня, как себя привести в порядок и тд. Я умом понимаю, что со временем встанет все на свои места как и в прошлый раз, но эмоции берут своё 🙁 Муж целыми днями на работе, но у нас дома свекровь помогает со старшей дочкой, готовит поесть и тд. В общем, мне ничего даже и делать то не надо, только уделять внимание детям и восстанавливаться. Но настроение ужасное, слезы на пустом месте. Как с этим справиться не понимаю.