Девочки кто как убирал животик? Я уже на диете месяц ( все мучные, простые углеводы и сладкие — в ограничении ) мучное убрала, фитнес, но животик стоит как будто там что то забыли (
Девочки кто как убирал животик? Я уже на диете месяц ( все мучные, простые углеводы и сладкие — в ограничении ) мучное убрала, фитнес, но животик стоит как будто там что то забыли (
Я обручем убираю, за месяц пока 3см
Начала пить Энерджи коктейли, жду эффекта ну и ПП
Сйчас ПП только, минус 10 см в обьеме живота
Никак, продолжайте соблюдать питание, я уже давно ниже добер веса, плюс постоянно тренажерный зал, живот с обеда надутый, время надо
Вот вот стоит поесть то он вываливается как на 20 недели
Такая же беда.Вот думаю идти шопится или подождать пока вес стабилизируется
Да, тоже самое, хотя в целом я 47 кг?и размера xs, но живот явно такой пока
пока ни как… рано
Сам ушел, через неделю
Прокачивайте качественно пресс, он слабый и плохо держит животик, так сказать