Девочки, помогите с выбором фитбола (гимнастический мяч) Хотелось бы купить такой, чтоб я могла его сейчас использовать в Б, а потом уже чтоб и для малышки пригодился. Знаю, что для ребеночка надо чтоб без пупырок был, а для себя, наоборот, говорят лучше с пупырками.Наверно на такой случай и продаются двухсторонние мячи. Был ли у кого нибудь такой? на сколько это удобно? или лучше взять простой(без пупырок)? И еще, как быть с размером, мне с моим ростом 164 см вроде как подходит ф65см; а для детей вроде как лучше ф75см. Как быть, какой размер взять? на что стоит обратить внимание при выборе?
Фитбол)
Комментарии
Актуальные посты
Мы в окее брали или в ленте такой, не помню точно где) до Б правда, но очень удобный для различных занятий)
Я ещё никаких не делала для беременных, но до этого и отжимания, и руки, и ноги им качала, ещё спину растягивать хорошо на нем)) чуть позже тоже начну уделять этому мячу внимание))
Ноги должны быть под прямым углом.т.е 90'когда сидишь на мяче, оптимально примерить перед покупкой. Пупырки не нужны, а ребенку все равно потом маленький с рожками купите. У нас torneo, брали в спортмастере, плотный, хороший, уже 3года пользуюсь, до этого взяли дешевый на рынке, лопнул прям под попой
Не, это не больно оказалось, тем более, что попа не моя на нем сидела, а мужа))с рожками чтоб держаться за него ребенок мог, мы начали в 7мес пользоваться, массажист работал на нем. До этого массаж на большом делали. Сейчас 2,6доче, она на нем скачет. Брали в ашане
буду иметь в виду на счет мяча с рожками, спасибо?)))
Нужно учитывать, что угол в колене, когда сидишь на фитболе, должен быть прямой.
Хочу брать 75 в спортмастере понравился, гладкий. С пупырышками есть, но упражнения не удобно мне делать.
156см
65
И для себя и для малыша
Смотря какие упражнения Вы собираетесь делать итд. Для меня норм