Вегето-сосудистая дистония или ВСД

6 марта 2017 08:13

Девочки кто как с ней боролся??? Как справлялись с головокружениями? Какие способы укрепления сосудов? Обливания, зарядка, йога, таблетки… Расскажите… Уже устала от этой каки

Встать у стены с ровной спиной, приподнять подбородок, руки расслабить, а ноги отодвинуть от стены вперед на 10-15 см. Так стоять 5 мин первый день, на второй 10, 3-й 15 мин, с 4 дня по 15 мин ежедневно. Курс 2 недели, затем перерыв 1 неделю. Назначал такие упражнения врач в Московской больнице когда лежала.

6 марта 2017 09:27

Ответить

Екатерина

Саратов

↩ Анна

Спасибо большое. Попробую обязательно

6 марта 2017 10:25

Ответить

Наталья

Екатеринбург

зарядка и массажи помогают. Но к сожалению как проходят все симптомы(головокружения) опять забываю делать зарядку(((

6 марта 2017 08:22

Ответить

Екатерина

Саратов

↩ Наталья

Надо мне начать заниматься… Я давно хочу в спорт… Ну там в тренажерный зал ходить и быть стройной)))

6 марта 2017 09:02

Ответить

Наталья

Екатеринбург

↩ Екатерина

мне было достаточно 10-15 минутной зарядки, чтобы через несколько дней проходили головокружения. Посмотрите упражнения от шейного остеохондроза в интернете, все они хорошо помогают. Бассейн очень хорошо!!!

6 марта 2017 10:31

Ответить

ЯблокоОТяблони

Новосибирск

У меня ВСД по кардиальному типу, вечно тахикардия, сил нет, кардиолог сказала лечение только симптоматическое...

6 марта 2017 08:16

Ответить

Екатерина

Саратов

↩ ЯблокоОТяблони

а вы кофе пьете? Я после первой тахикардии бросила резко и уже пол года только нюхаю(((

6 марта 2017 08:19

Ответить

ЯблокоОТяблони

Новосибирск

↩ Екатерина

да, пью, это то, от чего я ну никак не могу отказаться))

6 марта 2017 08:47

Ответить

Предыдущая статья

Вегето-сосудистая дистония или ВСД

Следующая статья

Как быстро вылечить носоглотку?

Актуальные посты

25 неделя беременноси
8304 удлинение интервала болезнь

18 марта 2012 18:15

Депрессия Депрессивное состояние зачастую не могут диагностировать даже врачи. Обычно мы идем искать все ответы у наших терапевтов, обращается к психотерапевтам и психиатрам не каждый пациент. Никто не хочет относить себя к психически больным, не понимая, … Читать далее

ВСД

16 апреля 2012 22:03

*Вегетососудистая дистония у детейВсе чаще встречается вегето сосудистая дистония у детей. Вегето сосудистая дистония у ребенка во взрослом возрасте, как правило, развивается. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) у детей часто выражается в повышенной капризности, … Читать далее

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ С ВСД ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ

21 апреля 2015 20:07

По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.Вегето-сосудистая дистония может проявляться … Читать далее

Итак 2 месяца гонок по больницам и мой окончательный диагноз %)

8 марта 2017 21:12

Букв наверняка получится много, поэтому если не интересно сразу на крестик) Был у меня тут рыдательный пост про артрит..) так вот это было только начало)) В общем месяце так в ноябре-декабре начались у меня какие-то непонятный прострелы/спазмы мышц … Читать далее

История моей депрессии. Часть 3. Панические атаки

21 ноября 2019 09:47

Привет всем! Очередной большой и важный пост. Пост о моем втором диагнозе — Тревожное расстройство и о его проявлениях. Продолжаю рассказывать о своих болячках, т.к. верю, что мои посты несут хоть какую-нибудь пользу. Если у вас есть нечто похожее, … Читать далее