Девочки- красавицы! Всем привет! Кто каким спортом занимается после 33 недели и как вы себя чувствуйте?
Беременность и спорт
Комментарии
Актуальные посты
13 ноября 2024 08:43
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
16 января 2025 23:08
Решила написать тут просто для себя, но может ещё будет интересно тем, кто также планирует беременность.
Мы съехались с мужем в декабре 2023 года, а в январе решили, что хотим ребёнка.
29 февраля 2024 года муж, а тогда ещё молодой человек, делает мне … Читать далее
18 января 2025 06:49
Девочки, нужен ли бандаж после кс? Если да, то какой, поделитесь ссылкой если не сложно. С первым ребенком (почти 9 лет назад) после кс не носила, никто ничего не говорил, живот плоский как до беременности. А вот теперь думаю чего ждать после 2го кс, … Читать далее
хожу на аквааэробику для беременных. На все остальное нет сил, да я и до Б спортом не занималась
Я йогой занимаюсь с огромным удовольствием, противопоказаний нет и самочувствие отличное!?
Я просто зарядку каждый день делаю и 3 раза в неделю гимнастику для беременных. Такая бодрость в теле. Без упражнений мне лично в теле не комфортно. Надо заниматься!)
Я конечно не супер спортсмен, но много хожу, в бассейне плаваю, дома делаю самые простые упражнения )) зато спина вообще не болит и ничего не беспокоит ?
Есть даже много профессиональных рекомендаций от тренеров. Конечно все супер лайт, гимнастика, Йога, плаванье — если конечно ваш доктор разрешает
Я занималась спортом первые две беременности и уже детям 13 и 12 лет, не болеют, учатся норм) я не думала, что я такая не адекватная ))))
?мы походу неадекватные)))?зато чувствую себя не как мамонт)
Занимаюсь в трен зале
Противопоказаний нет от врача
Так как всю жизнь спортсменка и тренер
Ди, есть курс для 3 триместра? Как от тренера☺️??
Могу написать ))