Я ложусь в 22:00, просыпаюсь вместе с сыном в 7-8 утра, в 2 часа у него дневной сон, а я пока в доме убираюсь, кушать готовлю или телек бывает посмотрю. А когда он просыпается часов в 15-16, то в сон уже клонит меня, просто с ног валюсь, бывает и засыпаю, что это? Недосып? Или? Помогите, уже неделю так 
Недосып
Комментарии
Актуальные посты
Просто один день днём не готовьте/стирайте/убирайте а просто полежите в своих делах
я в час ночи ложусь и просыпаюсь в 7-8 утра).мне хватает.днем не сплю.может вам витаминов не хватает, пейте чай с шиповником, чай с имбирем, лимон с медом-это тонизирует
с ним спите… как проснется — малого в манеж, а сами за уборку
если бы я ложилась в 10, а вставала в 8то у меня был бы пересып.а от пересыпа, если я сплю больше 8 часов у меня просто дико болит голова и ничего не помогает