Прийти в форму

Если будите правильно питаться + физ.нагрузка добьётесь желаемых результатов, я больше склоняюсь к залу.

По крайне мере бассейн хорошо кожу подтягивает

Жидкость… Вода 2 литра день… Погуглите жидкость сгоняет оооочень хорошо лишнее кг мин 21 день чтоб организм привык… За это время много можно скинуть

Смотря какой вес. Если 100кг то какой фитнес? Строгое пп и лютый спорт зал и желательно с тренером

Жрать на ведро поменьше? шучу конечно. Проблема всех женщин. Мне кажется только диета и спорт, причём вместе. Не жесткая диета: мучное сладкое исключить. И больше движения — в идеале фитнес клуб, причём групповые занятия- там стадное чувство срабатывает)

Для сброса веса кардио и плюс фитнес, если просто форма, усиленный фитнес, но кардио все равно -бег, велосипед, но не так усиленно

Мне пешие прогулки помогли. Ребёнка в коляску и быстрым шагом наворачивала километры.
Вам ещё вариант — активные игры с малышкой.

Скорее всего, быстро — только пластика. Все остальное требует усилий, терпения, и не сразу всё. Бассейн отлично и в форму приводит и тонус кожи улучшает. Аквааэробика для меня просто мечта. Сейчас дочка слишком маленькая ни на шаг от неё, но как только старше станет, я туда.

Простите конечно. Наверное не жрать?

Тренажёрный зал +правильное питание