21 неделя беременности

Всем привет!
Хочу провести опрос, в субботу от усталости и долгого сидения за рулём, двигала поясницу, в результате получила защемление седалищного нерва. Три дня тяжелой хотьбы, и ожидания тренировки «фитнес для беременных».
Нервы сдавали по полной от невыносимой боли при стоянии, при ходьбе подкашивалась нога от зажима нерва, упаивала на тренера физиотерапевта.
Конечно первым звонком была «скорая помощь» собственному гинекологу, от которой я услышала только одно, должно пройти само и можете помазать мазью.
Слезы сегодня просто текли сами собой, но я доковыляла до зала. Приехала специально на 30 минут раньше, зная что моя тренер перед групповым занятием ведёт тренировку индивидуально, и заканчивает как раз за полчаса до начала с нами.
Хочу поблагодарить её за помощь, с помощью растяжения мышц, больно щелкнуло в тазу и нерв отпустило, боль осталась мышечная, что неудивительно. После этого благополучно отзанимавшись с группой, пришла домой, лежу, так как болят мышцы попы и кости.
Вопрос ко всем беременным: как рано начали расходиться кости, и щёлкать в тазу?
Проведя анализ сбора информации, в среднем, у беременных это начинается ближе к 30 неделям, как вы думаете, с чем может быть связанно столь раннее расхождение костей, никогда в жизни не беспокоил таз, чувствую себя колекой, а ещё ощущение, что наступил второй этап гормонального взрыва после 20 недели-частые капризы😔
Или этому всему виной боли в костях?