Девочки, подскажите хочу подтянуть тело, худеть мне нет надобности, просто убрать живот, подкачать попу и ножки… самое большое чего я боялась, что после родов у меня будут растяжки на животе и целлюлит появится, так вот растяжки обошли меня стороной, а вот целлюлит на ногах появился… как от него теперь избавиться ???!!!😱😱😢и убрать живот .
Как правильно питаться, или можно кушать обычную еду, просто в меру, и после 6 воздержаться?
И подскажите пожалуйста действительно действующее средство от целлюлита…
извините за много букв ..(
В спорт зал нет возможности пойти ((
Девочки,подскажите хочу подтянуть тело
Комментарии
Актуальные посты
удаленный курс, питание плюс треновки
Тут только спорт, массаж, и обертывания от целлюлита
Не подскажите, обёртывание чем лучше ?
Если без спорта, то только скрабы, банки, массажи. Но лучше всё же дома приседать, пресс качать и то.д. иначе толку минимум. По еде: после 6 есть! Не есть часа за 2-3 до сна. И постарайтесь организовать 5 приёмов пищи, исключить вредности, сладости можно хлебцами заменить. Про целлюлит не скажу. Он же вроде у всех))
Массаж, точнее самомассаж, скрабы для тела(наносить на проблемные участки) кожа разогреваться будет, улучшается кровообращение, исчезает целлюлит. Много воды пить, на ночь жареное не кушайте.