я регулярно чувствую себя полдня сонной. тру мочки ушей, но особо не вижу эффекта кроме красных ушей. есть еще способ?
15 марта 2012 15:10
=Ну вот и я начну свой рассказ про роды.Роды были по контракту за 15 тыр.р. и мой врач предложил лечь заранее на 39 нед.б. Я без раздумий согласилась. И вот легла я в ОПБ2 Перинатального центра г.Белгорода. Всего в палате было 5 чел – лежали кто с чем … Читать далее
2 октября 2024 11:17
Ну, что же, расскажу я вам про свои третьи роды) это были самые идеальные роды из всех ☺️ 23 сентября накануне дня Х у меня начал чиститься организм и слегка отходить пробка, но я особо не придала значение, была занята домашними делами, дома ремонт, … Читать далее
14 октября 2024 11:16
И пусть весь мир подождёт..
Понедельник - день тяжёлый, говорят..
Ну, что ж, есть повод максимально его облегчить.
Будильник благополучно проспала, открыла глаза только в 7.20.
По громкоговорителю всех разбудила - ещё одна приятность от мужа - кнопочку … Читать далее
11 декабря 2024 18:28
11 декабря 2024 18:34
Как быстро летит время ? я прям у шоке, прибавка в весе +1.5кг отлично! Надеюсь не раскабанею а то как попрет после 30 недели ? самочувствие вроде бы хорошее,я пока не определилась? сынок активен а иногда спит не разбудишь, в пузо тыкнешь отзывается … Читать далее
Режим дня соблюдать: ложиться и вставать в одно время, по выходным не отсыпаться, душ контрастный утром и вечером
высыпаться ночью, прилечь на 10минут днём если есть возможность
раньше ложиться?
Я пью на ночь: кипяток, мята, лимон и мед. Утром легче просыпаюсь.
Математика