Ужасно болит спина, дело в том что я работаю с 5 вечера до часу всегда на ногах, барменом если присяду то на табуретку, стула со спинкой нет на работе… прихожу не какая во втором часу ложусь спать, а когда просыпаюсь спина ужасно болит от усталости плюс ещё матрац не удобный, новый покупать нет смысла потому что квартира съемная и жить в ней осталось месяц… кто чем спасался?
Болит спина
Комментарии
Актуальные посты
Пить кальций и можно поделать упражнения из йоги для беременных или походить в бассейн
Мазь траумель… толстым слоем на марлю и на день на работу...
Увольнятся с такой работы…
Остался месяц и в декрет
А ну тогда больничный может на пару недель?
Месяц не сыграет особой роли на декретные, зато здоровье сохраните
Спать на жёстком. Одеяло на пол толстое положите, проверьте что б не сквозило и на полу спать например. Или мне муж доску на кресло раскладной положил. Бокам конечно не привычно, зато спину отпускает
На жеском беременной спать? Вы спали? это же ппц, у меня после жеского все болит ещё хуже, и спина и тазовые кости и лобковые.
Нет, у меня спина заболела после родов.
Это не реально спать беременной на жеском, я даже 10 мин не смогу пролежать, у меня все тело охри.невает реально.....)
Не знаю, поможет ли, но может бандаж?
Он перераспределяет нагрузку, да и ляльке так лучше будет. Держитесь, здоровья вам!
Вы поосторожнее с такой работой. Спина болит это опасно. Особенно поясница
Если помнила то это и не спина, это скорее тонус. Можно попросить на облегченный труд перевести ь.