Подскажите пожалуйста, ужастно мучаюсь( До беремености почти каждый день по 40 мин. крутила педали велотренажера, качала пресс, деала зарядку. Врач категорически запритил мне заниматься, причина -беременность и этим все сказано. Но я толстею не по дням, и мне не хватает спорта, но я боюсь, смотрю на тренажер и сердце кровью обливаеться, мне так было хорошо после занятий на нем. Читаю книги где пишут можно и даже нужно, где то запрещают. Кто нибудь обладает более точной информацией? (Никаких проитивопоказаний у меня нет)Зарание спасибо!
Велотренажер
Комментарии
Нина Артович
Кэть-с
15 лет
Марусень
8 лет
Москва
Ходите больше на большие дистанции быстрым шагом. Очень нагружает и освежает.
F✿X
Александр
15 лет
До беременности я тоже занималась на велотренажере по 30-40 минут. На ранних сроках прекратила. А когда резко стала набирать вес и ноги стали непонятно на что похожи решила снова начать. Сначала на минимальных нагрузках, которые постепенно увеличиваю. Занимаюсь уже пару месяцев. Никакого дискомфорта не ощущаю, наоборот – дыхание улучшается, ножки лучше себя чувствуют.
Эля
Амик
14 лет
Рамик
11 лет
Ари
3 года
Уфа
Я тоже решила отказаться пока от велотренажера… читала, что плавать полезно))
ПМС
Доченька
14 лет
Крестная★Доченька
13 лет
Санкт-Петербург
Вообще спортом заниматься можно и даже нужно, но специальным-для беременных. Чтоб не было нагрузки на пресс, без фанатизма, конечно. А велотренажер придется отложить до рождения…
Актуальные посты
