Витамины

Я по неделям пытаюсь и свой организм слушаю… что хочется, то и ем (сладости и вредности не в счёт ?) примерный рацион на день: утром могу себя побаловать… бутер сьесть… часто яйца ем, фрук… в основном банан. Перекус: орехи горсть. Обед: смотрю по состоянию.… могу что-нибудь легкое… а часто мясное и овощи.… салатик например и говядину. Перекус: творог и йогуртом. Ужин обязательно мясо с кашей какой-нибудь. Перекус: (либо перед ужином либо после.… там зависит до скольки а работаю) фрукт. Могу расслабиться и мороженное поесть. Иногда меняю местами перекусы и. Молоко ещё пью. Минимум 1 ст в день. Вот. Главное, чтобы в день ты успевала и фрукты и овощи и мясо и кисломолочку поесть, чтобы малыш получил всё, что необходимо.

Комплексов не пила. Просто много фруктов и овощей ела. Сейчас пью кальций, магний и все те же овощи/ фрукты

Ничего сейчас не пью, от всех витаминов тошнит. Ем творог, овощи, морскую капусту

Чувствовала себя хорошо. Ктг было отличное. Сердечко работает хорошо.че лишний раз себя и ребёнка чем то пичкать. То что ему нужно он сам с вашего организма заберет

Я не пью.поначалу пила и то через раз. Больше свежих фруктов и овощей есть стараюсь. Не знаю… витамины вроде ничего плохого в них нет но все таки это какие никакие таблетки… вот скоро рожать уже никаких препаратов не принимала. Никаких ни осложнений ни отклонений нет. Можно сказать идеальная беременность. Единственное что вот геморрой вылез но тут уже витаминами не спасасешь. В остальном вообще по мелочи. Можно сказать идеальная беременность. Хотя гиня заставляла и железо пить ( типо гемоглобин низкий.я к гематологу сходила в платную мне сказали для моего срока норм.) То тромбоциты ей не нравились. То ещё что то.кучу дорогущих лекарств выписывала. Они тоже процент с аптек с продаж имеют. И при каждом удобном случае втюхивают все что можно и все что нельзя.

Я не пью. Кушаю обычную пищу+ с лета ем замороженные овощи и ягоды.

Яне пью. Без показаний не вижу смысла пить-на витаминах рождаются крупные и аллергичные детки могут быть. Просто надо правильно питаться-фрукты/овощи побольше. Даже сейчас у меня низкий гемоглобин-врач сказала поднимать продуктами (2 недели мясо не ела, видимо из-за этого упал)

Не пью. Ем фрукты круглосуточно))))

Я пью йодомарин и всё

Я не пью, потому что плохо переношу какие не пробовала, ну их нафиг

А я пью) потому что зима ещё ))

Я не пью. У меня аллергия га них. И без них все хорошо, лишнее выманивание денег. Можно отдельно йод и кальций пить. При тонусе магний.