Как и обещала, первый пост про спорт после родов (кесарево).На фото на кухне( 3 дня после родов), так очень заметно какой остался живот огромный. 3 фото в зале это сегодня, 3 недели после родов. Живот, бока, попа и ноги, на всём ещё 6 лишних кг?? Пока малышка спала дома с мамой, я выбралась на 1,5 часика на первое занятие. И пресс качала и ноги и руки, мышцы слабые после родов, ставила маленький вес. Отзанималась на славу, уже болят ноги? завтра не встану видимо))) шрам вообще не тревожит, все зажило. От спорта хуже шраму не стало, теперь буду раз в неделю ходить точно. Вот записала вам видео своих занятий, получилось смешно ? на следущей недели новый отчёт по фигуре и килограмам. Побежала спать-всех?Видео по ссылке:
У вас кесарево было?
Да