Девочки, хочу поделиться находкой! Я никогда о таком упражнении раньше не слышала, рассказал друг! Это бомба!) Советую!) Называется ВАКУУМ В ЖИВОТЕ, посмотрите технику в интернете и приступайте!)
23 ноября 2011 21:14
Страниц, посвященных информации о геморрое и его лечении, на нашем сайте наверное больше, чем обо всех других проктологических заболеваниях, вместе взятых. Это и неудивительно, с учетом его распространенности. Официальная статистика приводит впечатляющие, … Читать далее
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
10 марта 2016 19:58
Где брать энергию?Первые недели после родов маме важно восстанавливать силы и много спать. Пусть малыш спит с Вами, я в своё время именно так и сделала — малышка спала с одной стороны, муж — с другой, все были довольны. Главное, не кладите ребёнка между … Читать далее
6 июня 2017 12:30
Нашла в интернете. Оставила для себя. Может кому-то будет тоже полезна эта информация. Про эндометрий и еще много полезного.......
Если плохо растет эндометрий: Итак, самое главное это чтобы было хорошее кровообращение в малом тазу, тогда эндик будет … Читать далее
Вакуум не всем можно делать. Если диастаз прямых мышц живота, например, то его не советуют.
Помогло?
Я делаю вплюс к остальным упражнениям, результатом очень довольна!)
Через какое время появился результат?
Через через неделю) но я опять же повторюсь, что помимо этого делаю упражнения и не кушаю сладкого и мучного) ушло по 3 см со всех зон)
Вакуум нельзя делать после родов месяц.КАК МИНИМУМ
Хорошо, я после родов начала в 2 месяца только спортом заниматься
да, мы уже знаем)))
А для меня прям находка)