Салат из морепродуктов

Дорогие девочки, мои участницы марафона) Он подошел к концу, но я от вас получила много теплых отзывов, вы дали мне понять, что тема вам интересна. Многие хотели продолжения — их есть у нас) Итак, запускаем новый марафон длиною в жизнь))) Под названием … Читать далее

Что-то я в ступоре, как есть то 😅 надо выдержать 2 неделю белковой углеводного чередования, конечно не буду прям строго придерживаться, но и не как сейчас, стала вести дневник питания, и ужаснулась -белка максимум 15%, редко 20, а надо 30. Творог перестала … Читать далее

Питаться нужно хорошо беременной: мясо, птица, рыба, субпродукты (обязательно!) морепродукты - белковая пища необходима вашему малышу и вам для роста и развития, если белка малышу будет недостаточно - он возьмёт его из ваших тканей (из- за этого после … Читать далее

А решила снова писать, интересно, как в этот месяц будет:). Итак, первый день. Без трат. Выходной, среда, а мне нравится так. Всегда бы в среду выходной;). Сходили с детьми прогуляться, а ветер все равно холодный. Из еды сегодня готовила салат, макароны … Читать далее

Всем привет!
День сегодня был насыщенный, в целом все что хотела сделала, с Мишей проверили Манту с утра и поставили прививку. Тут тоже своя история, о том, как вселенная слышит нас)) отвели Машуню в садик и пошли в поликлинику, были самые первые, … Читать далее