Девченки кто делал растяжку во время беременности?(шпагат, жгут )вредно ли или это не влияет забыла спросить у врача, за год потеряла хватку забыла про гимнастику вообще теперь мышцы стянулись и нужно растягивается заново!!! ((((
27 сентября 2010 17:36
14 декабря 2022 20:56
+3
Сегодня др у нашего папы. Вот такой вот мини сюрприз ему устроили.
Я в декрете , поэтому все что я могу подарить - это шарики из фикс прайса на стойке , тортик ,свечки , растяжка, гирляндочки. Ну и главный подарок - ирригатор. Он хотел себе , поэтому … Читать далее
25 января 2024 08:57
Девочки, кто долго планировал и у кого не получалась естественная беременность, что вам помогло в итоге? Прегнотон, дюфастон, боровая матка, что еще? Может есть рабочие схемы, поделитесь пожалуйста. Мне в прошлую беременность помог комплекс Тайм Фактор … Читать далее
5 июня 2024 15:28
Беременность и рождение малыша – серьёзное испытание для организма женщины. После родов молодые мамы сталкиваются с разными трудностями, которые можно разделить на две большие группы: физические и психологические. Часто заботы о малыше отнимают … Читать далее
25 августа 2024 19:25
Всем привет! В предыдущие две беременности я занималась спортом от начала и до конца, без особого энтузиазма, но плавать и на йогу ходила, недель до 30 спокойно, дальше с осторожностью. Сегодня пошла на растяжку , совсем не подумала что могут быть проблемы … Читать далее
До беременности и первые три месяца ходила на растяжку, сейчас хожу на гимнастику для беременных, мы там тянемся, но запрещают при растяжке испытывать боль, т.е. все надо делать ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО И ПЛАВНО, без дискомфорта. И естественно после разминки...
Спасибо большое )будем упражняться окуратно
Делала, но осторожно, после хорошей разминки.
Не то что вредно, можно травму получить. Во время беременности в организме много гармонь который отвечает за эластичность, поэтому можно просто потянуть, а хуже порвать мышцы или сухожилья