Девочки кто на какой диете похудел больше всего? И за какой срок?
19 декабря 2024 19:19
Девочки подскажите кто как худеть? И что такое интервальное голодание? Я занимаюсь спортом дома, стараюсь каждый день делать какие то упражнения, отдаю этому 1-1,5 часа.
Но вес стоит на месте, есть стала меньше, без мучного, сладкого, и жирного. Перешла … Читать далее
21 декабря 2024 11:36
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
21 декабря 2024 20:57
Будет очень длинный пост наверное .
Девочки, к кому можно обратиться к эндокринологу или диетологу, нужно ли сдать гормоны какие то? Дело в том, что в августе была чистка, замершая б. И после этого я прибавила почти 10 кг. это ладно еще, но я и так +90 … Читать далее
22 декабря 2024 23:59
До первых родов была 63 кг при росте 170, все замечательно. Кормила дочку грудью до 1,4 и растаяла, вес 57 и кости гремят. Забеременела вторым, сейчас 58 кг и снова узник концлагеря в зеркале. Фигура то хорошая, но лицо страдает , я б лучше свои 63 вернула, … Читать далее
Следила за своим аппетитом и занималась спортом. На диетах не сижу. Пп+ спорт = идеальное тело
Подсчет кбжу, и не голодная ходила, пробовала гречневую за 4 дня — 4 кг
Диета 5 ложек.
Месяц минус 6 кг.
Спорт побовала но пока не мой вариант тк есть проблемы со спиной. Нужно идти к мануальному терапевту
Еееееее. А вес вернуля потом?
Жесть
Это не здоровое похудение...
Сейчас загуглю чтт это за крутая диета